Yoga & Sức Khỏe Của Bạn

Yoga & Sức Khỏe Của Bạn
Giá bìa: 36.000₫
Giá bán: 34.000₫
Tình trạng: Còn ít hàng hoặc hết
  • Tác giả: Ngọc Hà
  • Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức
  • Nhà phát hành: Huy Hoàng
  • Mã Sản phẩm: 8935095612321
  • Khối lượng: 176.00 gam
  • Định dạng: Bìa mềm
  • Kích thước: 13.5 x 20.5 cm
  • Ngày phát hành: 04/2012
  • Số trang: 176

Giới thiệu sách Yoga & Sức Khỏe Của Bạn

Ngọc Hà

Ngọc Hà

Yoga đang ngày càng trở thành sự lựa chọn của nhiều người ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Trong mỗi động tác, yoga nhấn mạnh đến việc thở đúng phương pháp để có được tối đa lượng sinh lực hấp thụ vào trong mỗi hơi thở. Các động tác của yoga thường chầm chậm như kéo con người về sự tĩnh tại, loại bỏ bớt những rối ren trăn trở trong suy nghĩ. Người tập sẽ thấy cơ thể dồi dào sức sống hơn, sức khoẻ tinh thần được cải thiện đáng kể.

Các bệnh tật của cơ thể đều liên hệ chặt chẽ với tinh thần. Sự căng thẳng về tình cảm, lo âu, sợ sệt, thất vọng, bất an hay trải qua những sang chấn tâm lý… ảnh hưởng rõ nét lên hệ thống miễn dịch của cơ thể, đồng thời tạo nên sự mất thăng bằng về nội tiết tố, vốn ảnh hưởng sâu đậm lên tính tình con người mà gây nên bệnh.

Sau một thời gian tập luyện và ngồi thiền, người tập sẽ thấy bớt căng thẳng, đầu óc trở nên minh mẫn, tập trung tư tưởng hơn, lạc quan hơn, làm chủ được tư tưởng và hành động của mình. Yoga giúp quân bình tâm trí, thể xác, giảm stress, giúp cho tinh thần mạnh mẽ, có thể đối phó với các thách thức của cuộc sống.

Cuốn sách "Yoga và sức khoẻ của bạn" sẽ giúp bạn có những hiểu biết yoga và lợi ích thực sự của liệu pháp này, từ đó lựa chọn cho mình bài tập phù hợp nhằm có một đời sống tinh thần và sức khỏe tốt nhất.

Mời bạn đón đọc.

 

Ở đâu bán sách Yoga & Sức Khỏe Của Bạn giá rẻ nhất?

Các sản phẩm được giới thiệu bởi Xem Sách Hay đều hỗ trợ mua hàng online, thanh toán khi nhận hàng (COD) Và có đầy đủ hình thức thanh toán cho bạn lựa chọn.

Nhà Cung Cấp LINK MUA Giá
Tiki MUA NGAY
Shopee MUA NGAY

Tải sách Yoga & Sức Khỏe Của Bạn, dowload sách Yoga & Sức Khỏe Của Bạn, Đọc sách Yoga & Sức Khỏe Của Bạn online, Download Ebook Yoga & Sức Khỏe Của Bạn free, Yoga & Sức Khỏe Của Bạn pdf doc prc, Xem sách Yoga & Sức Khỏe Của Bạn online, review sách Yoga & Sức Khỏe Của Bạn