Yoga Cười

Yoga Cười
Giá bìa: 90.000₫
Giá bán: 72.000₫
Tình trạng: Còn hàng
Nơi bán sáchicon click
  • Tác giả: Lesley Lyle
  • Người dịch: Vũ Bình Minh
  • Nhà xuất bản: Nxb Trẻ
  • Nhà phát hành: NXB Trẻ
  • Mã Sản phẩm: 8934974159063
  • Khối lượng: 286.00 gam
  • Ngôn ngữ: Tiếng Việt
  • Định dạng: Bìa mềm
  • Kích thước: 13 x 20.5 cm
  • Ngày phát hành: 11/01/2019
  • Số trang: 256

Giới thiệu sách Yoga Cười

Lesley Lyle

Lesley Lyle giới thiệu bằng chứng khoa học đáng ngạc nhiên cho thấy cười quan trọng thế nào đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta, thành công của chúng ta, những mối quan hệ, sự nghiệp của chúng ta – thực tế là, mọi khía cạnh cuộc sống của chúng ta. Lấy cảm hứng từ Yoga Cười, một phong trào ở Ấn Độ do bác sĩ Madan Kataria sáng lập, sử dụng những bài tập thể dục cười và hít thở đem lại những thay đổi kỳ diệu cho sức khỏe và sự an vui của hàng ngàn con người, Lesley tiết lộ: 

* Bằng chứng khoa học về tác động có lợi của cười đối với sức khỏe, trong đó có hạ huyết áp và cải thiện khả năng tập trung 

* Khía cạnh cảm xúc của tiếng cười và cười có thể làm giảm nhẹ lo âu, căng thẳng và trầm cảm như thế nào 

* Khía cạnh tinh thần của tiếng cười và cười có thể giúp đem lại ý nghĩa kết nối và viên mãn như thế nào 

Xuyên suốt cuốn sách Lesley tiết lộ cách đưa tiếng cười vào cuộc sống hằng ngày nhiều hơn, bao gồm những bài tập đơn giản nhưng vui nhộn sẽ giúp bạn nhìn ra cơ hội để cười ngay cả ở những nơi không ngờ nhất. Có thể cười giả như một bài tập thể dục theo nhóm; tiếp xúc bằng mắt và vui đùa như trẻ con, chẳng mấy chốc sẽ thành cười thật và lây lan. Cuốn sách này sẽ khai sáng, lẫn cung cấp kiến thức – nhưng quan trọng nhất là, sẽ làm thay đổi tích cực cuộc đời bạn.

‘Chìa khóa mở cánh cửa hạnh phúc là bắt đầu ở vị trí hiện tại của bạn, hôm nay. Từ đó chúng ta có thể học cách tiếp thu những thói quen khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn và bền sức hơn. Cười vì vui vẻ hay cười để trở nên vui vẻ hơn thực sự không quan trọng, kết quả đều như nhau.’

Mời bạn đón đọc.

 

Ở đâu bán sách Yoga Cười giá rẻ nhất?

Các sản phẩm được giới thiệu bởi Xem Sách Hay đều hỗ trợ mua hàng online, thanh toán khi nhận hàng (COD) Và có đầy đủ hình thức thanh toán cho bạn lựa chọn.

Nhà Cung Cấp LINK MUA Giá
Vinabook MUA NGAY 72.000₫
Fahasa MUA NGAY
Tiki MUA NGAY
Shopee MUA NGAY

Tải sách Yoga Cười, dowload sách Yoga Cười, Đọc sách Yoga Cười online, Download Ebook Yoga Cười free, Yoga Cười pdf doc prc, Xem sách Yoga Cười online, review sách Yoga Cười




Được mua cùng

Siêu Cường – Ba Lựa Chọn Về Vai Trò Của Hoa Kỳ Đối Với Thế Giới

Chính sách đối ngoại thiếu định hướng của Washington vừa tốn kém lại nguy hiểm. Tác giả Ian Bremmer đưa ra ba vai trò mà nước Mỹ nên đảm nhiệm: nước Mỹ độc lập, nước Mỹ thực dụng, nước Mỹ thiết yếu; cũng như lựa chọn của riêng tác ...