Thực Đơn Cho Người Mẹ Trước Và Sau Khi Sinh

Chương 1: Thực đơn trước khi sinh

Gà quay nhồi rau

Giò heo muối chiên giòn

Chả giờ Hồng Kông

Thịt ức bò bỏ lò với cải bắp

Súp rau thịt bò

Thịt gà hun khói cuốn rau riếp

Thịt heo xào cà rốt

Súp gừng, cà rốt với hương bạc hà

Cá nục kho cay

Cá hồi chiên pho mát và sữa

Cơm thập cẩm

Cháo thịt bò cuốn sả

Tôm chiên mật ong.

Dê nướng mè

Ếch xào măng

Sườn nướng sả ớt

Salad thịt bò

Heo nướng xiên

Cá rút xương bỏ lò

Cá diêu hồng nướng lá sen

Cơm cháy hải sản

Chân giò rút xương

………..

Chương 2: Thực đơn sau khi sinh

Thịt heo ngâm nước mắm

Gà nấu bơ đậu phọng

Gà xé phay

Sườn heo nấu sữa tươi

Đùi gà rim nước dừa

Bồ câu nhồi cốm xanh

Bò kho

Cá rô kho tộ

Canh cải tôm viên

Hoành thánh cuộn thịt bò

Ếch chiên giòn

Chả cua

…….

Mời bạn đón đọc.