Thiền Của Tôi – Tái bản 04/07/2007

Ý chí làm nên sức mạnh
(Thứ Ba, 15/04/2008)
(Ping-vượt khỏi ao tù, Stuart Avery Gold, First News và NXB Trẻ)
Ngay từ tựa sách, người đọc đã có thể hiểu rằng nội dung sẽ là hành trình của nhân vật đi tìm một con đường sáng. Nhưng câu chuyện về chú ếch Ping đi tìm dòng sông không chỉ là những cố gắng vượt qua khó khăn mà chính là một hành trình tìm kiếm và thay đổi từ chính nội tâm mình.

“Cuộc hành trình có ý nghĩa nhất là cuộc hành trình bên trong mỗi chúng ta”. Dám thay đổi những điều vượt quá tầm tay để biết mình sẽ là ai, sẽ làm được gì trong thế giới mênh mông này. Chú ếch Ping quyết tâm thoát ra khỏi cái ao cạn nước và chú nhảy lạc vào rừng sâu không tìm thấy lối ra. Ping nhảy hết hướng này đến hướng kia trong một sự cố gắng cùng cực đến vô vọng. Nhưng chính từ những ngày tháng giữa rừng sâu mênh mông đã cho Ping sức mạnh, lòng kiên nhẫn và luôn cố gắng hết mình, không để nỗi sợ hãi có thể tóm chặt và làm tê liệt những ước vọng thay đổi cuộc đời mình. “Nếu con đường không trở ngại thì nó sẽ chẳng dẫn người ta đến đâu cả”.

Stuart Avery Gold như là một triết gia, một nhà văn và là một chuyên gia tâm lý khơi sáng tinh thần cho những ai mất đi niềm tin vào cuộc sống. Mỗi trang chữ của ông đều như một hạt nước mang niềm tin và sức mạnh, nhẹ nhàng rơi và tạo thành một dòng chảy mát lành vào lòng người. Ông định nghĩa về khái niệm “sống có chủ đích” như là một định nghĩa cho chân lý: Sống có chủ đích chính là thừa nhận bản thân mình hiện hữu trong hiện tại, luôn biết giữ niềm tin và đừng bao giờ bước bằng đôi chân mà hãy bước bằng ý chí của mình.

Chú ếch Ping đã làm rung động hàng triệu trái tim độc giả về ước vọng thay đổi và dám thay đổi để khẳng định bản ngã của mình. Ping – vượt khỏi ao tù không chỉ là một câu chuyện kể mà còn là một bài học sâu sắc cho con người về hành trình đi tìm hạnh phúc- đó là một hành trình tuyệt diệu của cuộc sống.

Tiểu Quyên

(Thứ năm, 15/05/2008)
‘Suối nguồn tươi trẻ’ phát hành tại Việt Nam 
Bộ sách nổi tiếng thế giới ‘Ancient Secret of the Fountain of Youth’ được tập đoàn xuất bản Harbor Press (Mỹ) chuyển bản quyền cho công ty First News và NXB Trẻ. Bộ sách là ‘bí kíp’ giữ gìn sức khỏe độc đáo, mang tính Thiền định của người Tây Tạng.

Suối nguồn tươi trẻ của tác giả Peter Kelder, được dịch ra trên 36 thứ tiếng trên thế giới. Cuốn sách kể về cuộc hội ngộ thú vị của tác giả và nhân vật chính – đại tá Bradford – người đàn ông 73 tuổi nhưng lại có được sự trẻ trung của một người ở độ tuổi 40 nhờ vào những trình thức tập đơn giản của Tây Tạng.

“Suối nguồn tươi trẻ” vừa là một bộ sách rèn luyện sức khỏe vừa là một cuốn sách chứa đựng những lời khuyên về Thiền định trong cuộc sống.

Bộ sách gồm hai tập. Tập 1 trình bày 5 thức tập đơn giản của Tây Tạng với những động tác kết hợp các bộ phận của cơ thể theo các tư thế khác nhau. Tập 2 là một loạt phương pháp trị liệu để đẩy lùi bệnh tật của nền y học Tây Tạng. Cuốn sách lần lượt trình bày những phương pháp trị liệu như: liệu pháp luân xa (chakra), yoga, các bài tập thở (điều tức pháp) và thiền định, cầu nguyện, Mantra (mật chú) và các phương pháp quán tưởng (hình dung). Mỗi phương pháp được giải thích một cách dễ hiểu để người đọc có thể thực hiện theo với những tư thế, động tác. Cả không gian tập luyện và âm thanh trong quá trình tập cũng được đề cập một cách cụ thể.

Chi Mai (Evăn)