Xem sách hay Website giới thiệu sách hay
Giới thiệu sách Tâm An Lạc
Nhiếp chính vương Gyalwa Dokhampa đản sinh năm 1981, còn được biết đến với hồng danh Khamtrul Rinpoche. Ngài được tìm thấy và ấn chứng là hóa thân chuyển thể đời thứ chín của Thượng sư Gyalwa Dokhampa. Từ thế kỉ thứ XVI đến nay các đời hóa thân chuyển thế của Thượng …
Những chỉ dẫn về các phương pháp thực hành giúp gác lại lo âu, bất an và khám phá niềm hạnh phúc an vui của cuộc sống được Đức Nhiếp Chính Vương Gyalwa Dokhampa (dòng Phật giáo Truyền thừa Drukpa) chia sẻ trong cuốn sách “Tâm an lạc.”
Ông cho rằng, tâm bất an được bộc lộ qua các triệu chứng như: sợ hãi, mất ngủ, cảm giác bồn chồn, tự ty về bản thân… Những biểu hiện này đều có căn nguyên từ niềm tin sai lệch rằng, hạnh phúc đến từ bên ngoài.
“Nhầm lẫn này khiến chúng ta không thể tiếp cận với hạnh phúc chân thực. Giải pháp cho vấn đề chính là chuyển hóa tâm bất an thành tâm an lạc. Từ 2600 năm trước, Đức Phật đã dạy rằng: ‘Đường đi vốn sẵn nơi tâm mình’,” Đức Nhiếp Chính Vương Gyalwa Dokhampa bày tỏ.
Cuốn sách gồm ba phần: “Tự tính tâm,” “Rèn luyện tâm” và “Tỉnh giác mỗi ngày.”
Từ triết lý cơ bản “chính tâm ta tạo nên thế giới ta đang sống,” tác giả gửi tới người đọc thông điệp: Thái độ của “tâm” chính là chìa khóa quyết định hạnh phúc hay khổ đau, mỗi người là kiến trúc sư của chính cuộc đời mình.
Cùng với đó, tác giả đưa ra chỉ dẫn về những phương pháp để độc giả có thể “rộng mở tâm, bao dung đón nhận và hân hưởng toàn bộ thế giới này” như: thiền định quán niệm hơi thở, thiền quán về tri ân, học cách buông xả, sống tỉnh thức trong hiện tại…
Những phương pháp này được được tác giả chia sẻ qua các phần nói về sự vô thường của cuộc sống, mối liên hệ giữa thân và tâm…
Tác giả viết: “Nó giống như một kho báu bị chôn vùi, ẩn giấu ngay dưới chân giường mà hầu hết chúng ta đều không hay biết. Nếu bạn có thể gỡ dần đi những lớp vỏ bọc của bản ngã và cho phép mình nhìn nhận từ nhiều khía cạnh, bạn sẽ dần nhận ra rằng: ẩn sâu bên trong chính là tâm an lạc, tràn đầy trí tuệ và tình thương yêu. Tâm chân thực đó sẽ là người hướng đạo tuyệt vời của bạn trên hành trình tìm lại hạnh phúc chân thực.”
Đức Nhiếp Chính Vương Gyalwa Dokhampa quan niệm, Phật giáo không phải một tôn giáo thần bí mà là con đường tìm kiếm hạnh phúc chân thực. Ông cho rằng, khi đem trí tuệ và tình yêu thương chia sẻ cùng người khác, ta luôn tìm thấy hạnh phúc và sự viên mãn cho chính mình.
Mời bạn đón đọc.