Stress và sức khoẻ

Bản chất stress là gì? Tiêu cực hay tích cực? Nguồn gốc stress từ đâu? Con người phản ứng và ứng phó với stress ra sao? Những typ nhân cách nào dễ bị hứng chịu những ảnh hưởng của stress nhất? Stress tác động ra sao tới hệ thần kinh, hệ nội tiết, hệ miễn dịch và gây ra những bệnh tâm thể, de doạ sức khoẻ thể chất và tâm trí của con người như thế nào?

Qua cuốn Stress và sức khoẻ đang có trong tay bạn, tác giả, GS. TS. Đặng Phương Kiệt, một thày thuốc nhi khoa quen thuộc, đồng thời là một chuyên gia về tâm lý gia đình, trẻ em và vị thành niên – hy vọng giúp bạn đọc lý giải những vấn đề nói trên thông qua những kiến thức phong phú, có hệ thống và cập nhật bằng một văn phong súc tích và dễ tiếp cận.

Qua cuốn Stress và sức khoẻ, tác giả mong muốn chia sẻ với bạn đọc phần trải nghiệm bản thân, thông qua các dịch vụ tư vấn, những công trình nghiên cứu lâm sàng và tại cộng đồng về những vấn đề nóng hổi đang gây bức xúc trong đời sống xã hội dẫu chỉ là những nét phác thảo.

Đây là những vấn đề liên quan đến stress như stress gia đình, stress nghề nghiệp, nhất là stress lứa tuổi vị thành niên, lứa tuổi dễ bị thương tổn nhất do những tác động không mong muốn nhưng khó tránh của cuộc sống hiện đại trong thời gian gần đây trên đất nước ta. Những thảm hoạ mang tính xã hội như khủng hoảng bạo lực gia đình, nạn ma tuý, phạm tội, tự sát trong lứa tuổi vị thành niên, đang trở thành nguy cơ thực sự đe doạ những giá trị văn hoá truyền thống và ảnh hưởng không nhỏ đến những thành tựu của công cuộc đổi mới.

Cuốn tiếp theo (tập II) Chung sống với stress, tác giả sẽ cung cấp cho bạn đọc những giải pháp thực tiễn nhằm giúp từng cá nhân biết cách chung sống với stress và giảm thiểu những tác hại của stress thông qua những thay đổi trong cách sống, trong lao động, trong dinh dưỡng, trong luyện tập và thư giãn…