Ốc Đảo Tự Thân

Ốc Đảo Tự Thân:
“…. Lúc nào ta cũng cần nhớ rõ về tính vô thường (anicca) của Vạn Pháp không chỉ trong lúc tọa thiền. Chánh niệm là trung tâm điểm trong lúc toạ thiền để đi vào định. Chúng ta chỉ có thể dành một ít thời gian cho việc toạ thiền nhưng ta có thể dành tất cả thời gian còn lại để quan sát tâm mình. Đó là nơi khiến mọi việc trên thế gian này xảy đến với ta. Không có gì có thể hiện hữu ngoài tâm”

Đây là một đoạn trích trong cuốn “Ốc đảo tự thân” của Ni sư Ayya Khema, tác giả của cuốn sách  Being Nobody, Going Nowhere (Vô ngã vô ưu) nổi tiếng. Khác biệt với những cuốn sách khác của Ayya Khema, trong cuốn sách này. Ni sư lại hướng dẫn chúng ta những phương pháp kỹ thuật để tự cân bằng nội tâm của mình, tìm lại sự an bình trong chính trái tim nhỏ bé của mỗi chúng ta. Như câu kinh:
       ” Pháp Phật sâu mầu chẳng gì hơn,
     Trăm ngàn muôn kiếp mới được gặp
          Nay con nghe thấy vâng gìn giữ
     Nguyện hiểu nghĩa chân Đức Thế Tôn”.

Mục lục:
Lời tựa
Lời người dịch
Khai thị tâm trí
Nương trú tam bảo một tình cảm yêu thương
Pháp của đấng giác ngộ
Xây dựng nền tảng
Quan điểm và ý kiến
Điều phục tâm
Vô minh
Lý duyên khởi
Tâm dễ uốn nắn
Hoà nhập vào cuộc sống
Sống hoà hợp
Giao tiếp với người khác
Biết chấp nhận mình
Lý tưởng cô độc
Tâm bình an
Chiến tranh và hoà bình
Những điều cốt lõi
Nhiều giọt nước sẽ làm đầy hồ
Bất nhị nguyên
Tiềm thức
Vô khổ, vô nhiễm và tự tại
Hoàn thiện con đường tu
Đối với bản thân
Tình thương yêu
Hãy làm điều khó có thể làm được
Buông xả
Dọn nhà tâm
Khái niệm giải thoát
Giải thoát ngay trong giờ phút hiện tại
Đạo quả
Phụ lục
Ở một ni viện
Về tác giả

Mời bạn đón đọc.