Trang chủ / Sách Chuyên Ngành / Muốn Sống Lâu Đừng Ngồi Quá Nhiều

Muốn Sống Lâu Đừng Ngồi Quá Nhiều

Muốn Sống Lâu Đừng Ngồi Quá Nhiều
Giá bìa: 99.000₫
Giá bán: 84.000₫
Tình trạng: Còn hàng
  • Tác giả: Koichiro Oka
  • Người dịch: Sahara
  • Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên
  • Nhà phát hành: AZ books
  • Mã Sản phẩm: 8935325000607
  • Khối lượng: 300.00 gam
  • Ngôn ngữ: Tiếng Việt
  • Định dạng: Bìa mềm
  • Kích thước: 19 x 13 cm
  • Ngày phát hành: 05/2021
  • Số trang: 152

Giới thiệu sách Muốn Sống Lâu Đừng Ngồi Quá Nhiều

Koichiro Oka

Cứ mỗi 1 tiếng đồng hồ ngồi, tuổi thọ của bạn sẽ giảm đi 22 phút!

Ngồi ăn. Ngồi làm việc. Ngồi xem ti vi, đọc sách. Ngồi trò chuyện với gia đình và bạn bè…

Tất cả những việc đó diễn ra trong cuộc sống thường nhật của chúng ta, chẳng khi nào chúng ta nghĩ nó đặc biệt. Tuy nhiên, ngồi chính là một tác nhân gây ra nhiều bệnh tật và rút ngắn tuổi thọ.

Nói một cách chính xác, việc ngồi quá nhiều sẽ gây tổn hại tới sức khỏe của chúng ta. Nhưng vấn đề là ngày càng có nhiều người dành phần lớn thời gian trong ngày ở tư thế ngồi.

Chỉ cần bạn đứng dậy khỏi ghế, tuổi thọ sẽ được kéo dài!

Tác giả Koichiro Oka – một chuyên gia nghiên cứu về Khoa học Sức khỏe hành vi và Dịch tễ học hành vi sẽ giải thích cho các bạn hiểu được tầm quan trọng của việc đứng dậy và đi lại sau mỗi lần ngồi quá lâu. Với các phương pháp khắc phục, hướng dẫn luyện tập các bài tập đơn giản và dễ thực hiện, hy vọng rằng cuốn sách này sẽ giúp nhiều người nhận ra vấn đề của thói quen ngồi quá nhiều và quyết định đứng lên để thay đổi.

 

Ở đâu bán sách Muốn Sống Lâu Đừng Ngồi Quá Nhiều giá rẻ nhất?

Các sản phẩm được giới thiệu bởi Xem Sách Hay đều hỗ trợ mua hàng online, thanh toán khi nhận hàng (COD) Và có đầy đủ hình thức thanh toán cho bạn lựa chọn.

Nhà Cung Cấp LINK MUA Giá
Tiki MUA NGAY 84.000₫
Lazada MUA NGAY
Shopee MUA NGAY

Tải sách Muốn Sống Lâu Đừng Ngồi Quá Nhiều, dowload sách Muốn Sống Lâu Đừng Ngồi Quá Nhiều, Đọc sách Muốn Sống Lâu Đừng Ngồi Quá Nhiều online, Download Ebook Muốn Sống Lâu Đừng Ngồi Quá Nhiều free, Muốn Sống Lâu Đừng Ngồi Quá Nhiều pdf doc prc, Xem sách Muốn Sống Lâu Đừng Ngồi Quá Nhiều online, review sách Muốn Sống Lâu Đừng Ngồi Quá Nhiều