Luyện Tập Cầu Lông Từng Bước Để Thành Công

Luyện Tập Cầu Lông Từng Bước Để Thành Công:
Quyển sách này ra đời với nhiều mục đích. Trước tiên, nó cho tác giả cơ hội để giới thiệu, phân tích và hình thành giáo trình giảng dạy môn cầu lông. Giáo trình này gồm đầy đủ tất cả các mức độ và kỹ năng thực hiện động tác đánh cầu. Theo đó bạn sẽ có đủ trình độ để tham gia vào những nơi như câu lạc bộ, trường cao đẳng, trung học hoặc bất cứ hội cầu long nào khác. Giáo trình còn xây dựng trên cơ sở tự học hoặc phục vụ cho mục đích vui chơi giải trí với từng bước luyện tập.

Tất nhiên nó cũng rất hữu ích cho những ai đã từng học qua môn cầu lông trước đây. Luyện tập cầu lông từng bước sẽ giúp bạn kiểm soát thế trận trên sân và chỉnh sửa động tác đúng đắn. Tác giả cũng đặc biệt chú trọng về mặt chiến thuật và phân tích những gì cần phải làm trên sân. Bên cạnh đó, tác giả cũng giới thiệu nhiều kỹ thuật mới, nâng cấp kỹ thuật cũ và cải tiến các động tác sẵn có của bạn. Nếu muốn luyện tập các bước tiếp theo, bạn phải nghiên cứu, quan sát và học hỏi kinh nghiệm của các bậc thầy. Hơn thế nữa, bạn cũng phải luyện tập thật nhiều. Một yếu tố nữa cũng rất cần thiết đó là năng khiếu, lòng say mê và nỗ lực của bản thân.

Với 83 bài hướng dẫn tỉ mỉ, quyển sách sẽ cung cấp cho bạn kỹ năng chơi cầu lông một cách bài bản và chuẩn xác. Hơn thế nữa, kèm theo bài luyện tập là 112 hình ảnh minh họa cho từng động tác, và cả phần phân tích lẫn hướng dẫn sửa chữa những lỗi sai thường gặp. Tác giả cũng không quên giới thiệu những cú đánh dứt điểm và liệt kê danh sách những điểm cần nhớ trong khi luyện tập. Đồng thời với giáo trình biên soạn theo hệ thống từ cơ bản đến nâng cao, tác giả hy vọng các bạn sẽ dễ dàng tiếp thu bài học và thực hành các động tác đánh cầu lông để đạt được một trình độ đủ để tham gia các cuộc thi đấu nếu muốn.

Mục lục:
Lời tựa
Từng bước dẫn đến thành công
Tìm hiểu bộ môn cầu lông
Bước 1: Cầm vợt và luyện tập chân
Bước 2: Giao cầu dài, ngắn ở giữa sân
Bước 3: Đánh trên: Trái và phải
Bước 4: Đánh bổng
Bước 5: Bỏ nhỏ: Thấp và chậm
Bước 6: Đánh tiêu: Nhanh và xa
Bước 7: Đánh ngang
Bước 8: Đánh vòng đầu
Bước 9: Đánh đơn: Kỹ thuật và chiến thuật
Bước 10: Đánh đôi: Chiến lược và sự phối hợp

Mời các bạn đón đọc.