Lo Âu Xã Hội

Lo Âu Xã Hội
Giá bìa: 88.000₫
Giá bán: 75.000₫
Tình trạng: Còn hàng
  • Tác giả: David Shanley
  • Người dịch: Khiết Lam
  • Nhà xuất bản: Nxb Thanh Hóa
  • Nhà phát hành: Văn Lang
  • Mã Sản phẩm: 8935074124975
  • Khối lượng: 350.00 gam
  • Ngôn ngữ: Tiếng Việt
  • Định dạng: Bìa mềm
  • Kích thước: 20.5 x 13.5 cm
  • Ngày phát hành: 22/06/2021
  • Số trang: 232

Giới thiệu sách Lo Âu Xã Hội

David Shanley

Lo âu xã hội là tình trạng kéo dài và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống thường ngày của bạn. Nhưng hành vi trốn tránh, cảm giác sợ hãi và lo lắng tột độ là triệu chứng điển hình mà người mắc chứng lo âu xã hội thường xuyên trải qua. Điều này có thể ngăn bạn đến với những trải nghiệm mới mẻ và có được cuộc sống mà bạn mong muốn.

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị lo âu, tiến sĩ David Shanley sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết và phương pháp hiệu quả nhất để đối mặt với lo âu xã hội. Cụ thể hơn, LO ÂU XÃ HỘI sẽ phân tích về:

– Ba khía cạnh cuộc sống mà người mắc chứng lo âu xã hội chật vật nhất: các mối quan hệ, công việc và những tình huống nơi công cộng

• Những phương pháp trị liệu hiệu quả như liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACD)
• Bộ công cụ phòng chống lo âu với đầy đủ các bài tập thực hành và ví dụ thực tế

Quyển sách sẽ giúp bạn xây dựng sự tự tin học cách tiếp cận lo âu thay vì tránh né và giành lại quyền kiểm soát cuộc đời mình từ tay lo âu

 

Ở đâu bán sách Lo Âu Xã Hội giá rẻ nhất?

Các sản phẩm được giới thiệu bởi Xem Sách Hay đều hỗ trợ mua hàng online, thanh toán khi nhận hàng (COD) Và có đầy đủ hình thức thanh toán cho bạn lựa chọn.

Nhà Cung Cấp LINK MUA Giá
Tiki MUA NGAY 75.000₫
Lazada MUA NGAY
Shopee MUA NGAY

Tải sách Lo Âu Xã Hội, dowload sách Lo Âu Xã Hội, Đọc sách Lo Âu Xã Hội online, Download Ebook Lo Âu Xã Hội free, Lo Âu Xã Hội pdf doc prc, Xem sách Lo Âu Xã Hội online, review sách Lo Âu Xã Hội