Hướng dẫn giảm cân cho mọi người – mọi lứa tuổi

Với cuốn sách Hướng dẫn giảm cân cho mọi người – mọi lứa tuổi, bạn đọc sẽ:
– Lập kế hoạch giảm cân phù hợp và có thể đạt được mục đích của mình một cách tốt nhất
– Tìm hiểu về dinh dưỡng và vấn đề ǎn uống có lợi cho sức khoẻ
– Phát hiện ra "thái độ" của mình đối với thức ǎn và có thể điều chỉnh thói quen ǎn uống
– Khám phá ra việc giảm cân sẽ giúp bạn tǎng cường sức khoẻ và luôn duy trì thờiư gian biểu, vì vậy bạn có thể thực hiện chế độ ǎn uống và thói quen luyện tập của mình để đạt được hiệu quả như mong muốn.
Một trong những điều hài lòng nhất về kế hoạcg giảm cân có hiệu quả đó là sức khoẻ. Vì sức khoẻ làm cho bạn nǎng động và muốn làm nhiều điều trong cuộc sống