Hạn Chế Cao Huyết Áp Không Cần Thuốc – Tái bản 2003

Khao khát hợp lý của mọi người là muốn được mạnh khỏe. Nhưng để đạt được điều này, quá nhiều người trong chúng ta đặt nặng vấn đề thuốc men, mà xem nhẹ lối sống lành mạnh. Thuốc có chỗ đứng riêng và quan trọng của nó – thuốc có thể cứu sống nhiều trường hợp. Tuy nhiên, cùng với điều cơ bản như vậy, nhất là trong việc chăm sóc sức khỏe mang tính chất phòng bệnh, còn có việc luyện tập, ăn uống, bỏ hút thuốc và ngưng uống rượu.
Mục đích của cuốn sách này là không khuyến khích việc sử dụng thuốc để chăm sóc người bệnh. Hơn nữa, tác giả muốn nhắm đến mục đích tránh sự quá lệ thuộc vào thuốc và những tác dụng phụ đáng tiếc của thuốc, bằng cách trước hết tránh dùng thuốc trị đau bệnh bất cứ khi nào có thể tránh được. Và tác giả muốn ít sử dụng các thuốc có khả năng gây hại bằng cách thay vào một lối sống lành mạnh hơn.
Lượng thuốc bạn uống vào có một ảnh hưởng trực tiếp trên những biến chứng do một loại thuốc mang lại. Giảm dùng thuốc tức là giảm khả năng tiềm tàng về những rắc rối đó.
Tại sao bạn không giảm nhu cầu về thuốc của bạn chỉ bằng cách điều chỉnh lối sống của bạn? Nó quá dễ hơn bạn tưởng nhiều và nó được trình bày đầy đủ với bạn trong cuốn sách này. Bạn hãy tự giúp mình – sống khỏe khoắn hơn … thọ hơn.