Combo Từ Nội Tâm Hướng Ra Bên Ngoài (Bộ 7 Cuốn)

Suy nghĩ có thể là người bạn tốt nhất hoặc là kẻ thùnguy hiểm nhất của chúng ta, tùy ta lựa chọn! Khi chúng ta có được sức mạnhbình yên từ nội tâm, tâm trí chúng ta sẽ ổn định và không bị quấy nhiễu bởi bấtkỳ sự tác động nào của ngoại cảnh. Tâm trí bình yên là điều cần thiết đưa chúngta đến cuộc sống tốt đẹp, hạnh phúc hơn. Combo này được tạo ra để đưa bạn đếnngưỡng bình yên của tâm trí, tuy nhiên, có đạt được hay không, điều đó còn tùyvào sự tập trung và kiên trì của bạn.

1. Từ Giận Giữ Đến Bình An chỉ cho bạn cách chế ngự cơn giận dữ để sốngvị tha và bình an. Cuốn sách gồm 3 phần, cũng là 3 luận điểm chính để giúp bạnnhận biết sức mạnh chuyển hóa bản thân và giải thoát chúng ta khỏi những ảogiác hay mối hoang mang bấy lâu nay.

+ Những nguyên nhân chính yếu và hậu quả của sự tức giận.

+ Bình an là bản chất tự nhiên của chúng ta.

+ Ý nghĩa của lòng vị tha và những phản ứng thông thườngcủa chúng ta khi bị làm tổn thương.

2. Tỉnh Thức: “Con người còn luôn mãi khổ đau một khichưa tỉnh thức.”Không gian nội tâm mênh mông sâu thẳm của con người luôn chứa đựngnhững điều kỳ diệu chưa được khám phá. Qua nghiên cứu và trải nghiệm của mộtnhà khoa học, bác dĩ Prashant Kakode sẽ giúp chúng ta bước vào một cuộc hànhtrình nội tâm thật thú vị:

+ Những trải nghiệm tâm linh theo nghiên cứukhoa học, giải phẫu tâm hồn và suy nghĩ con người để tìm ra nguồn gốc, cănnguyên của mọi đau khổ, bất an.

+ Câu chuyện về con đường dẫn đến sự tỉnhthức, trưởng thành nội tâm, con đường giải thoát ra khỏi những nỗi khổ đau, sựsợ hãi và bất hạnh.

3. Từ Nội Tâm Hướng Ra Bên Ngoài: cuốn sách mô tả con đường hướng về nộitâm. Khi chúng ta học cách tập trung năng lượng của suy nghĩ vào bên trong và kếthợp với Nguồn Năng lượng Cao cả thì chúng ta có khả năng tự do thoát ra ngoàinhững “ngục tù tinh thần” đó. Kiểu sống khác biệt đó đem lại một sự thay đổisâu sắc trong thái độ và tầm nhìn. Từ chỗ giống như “kẻ ăn xin” trong mối quanhệ với những người khác, chúng ta trở thành một “ông hoàng” không xin không nhậnmà chỉ cho đi, chúng ta phát triển một ý thức mạnh mẽ và miễn nhiễm với mọi ảnhhưởng tiêu cực.

Cuốn sách gồm 5 chương – nghiên cứu về 5 đức hạnh thiếtyếu và căn bản của mỗi con người: Sức mạnh của sự bình an, Sức mạnh của tìnhyêu thương, Sức mạnh của sự thanh khiết, Sức mạnh của niềm hạnh phúc, Sức mạnhcủa chân lý thiêng liêng.

4. Dưới Ánh Sáng Của Thiền (kèm 1CD): Trong bầu không khí thế giới ngày càng nặngnề như hiện nay, khi mà stress đã trở thành “căn bệnh thời thượng”thì thiền chính là cách rèn luyện tâm trí nhẹ nhàng bằng nghệ thuật tập trung,cho ta cơ hội lắng sâu vào suối nguồn bình yên nội tâm mà vẫn có thể tập trunghoàn thành tốt công việc thường nhật.

Thế nhưng chúng ta thường mắc phải sai lầm khi cho rằngcó thể học thiền đơn giản bằng cách nghe giảng qua băng, đĩa hay là đọc sách vềthiền. Bằng lý trí, ta có thể hiểu được các bước thực hành và lợi ích của thiền,tuy nhiên những lợi ích đó chỉ phát huy giá trị khi ta luyện tập và trực tiếptrải nghiệm đều đặn mỗi ngày. “Dướidánh sáng của Thiền” được soạn thảo và trình bày dưới dạng một khóa họcthiền với mục đích giúp bạn dễ dàng đạt được trải nghiệm bình an, hạnh phúc… bằng10 bài tập: Phục hồi trạng thái bình an nộitâm, Nhận thức về bản thân, Những suy nghĩ giúp nuôi dưỡng ý thức tâm hồn, Điểmquan sát tỉnh tại, Chuyển hóa thói quen cũ, Quan sát với thái độ khách quan, Chấmđiểm ánh sáng, Trở về vùng ánh sáng, Thiết lập mối quan hệ với cội nguồn, Bánhxe thời gian.

5. Thiền Định Thiết Thực (sách + 1CD) là cuốn sách dành cho những ai bắt đầucon đường khám phá vẻ đẹp và sức mạnh của thế giới nội tâm. Quyển sách giới thiệuvề kỹ thuật thiền Raja Yoga – Thiền mở mắt – một phương pháp thực hành thiết thực,thích hợp cho những ai đang sống với bộn bề trách nhiệm, mối quan hệ, công việcvà những thử thách hằng ngày. Đặc biệttác giả lý giải 8 sức mạnh giúp ta có đượcthái độ tích cực về người khác: KHOAN DUNG, ĐỐI MẶT, HỢP TÁC, THÍCH NGHI, SUYXÉT, PHÂN BIỆT, TỪ BỎ VÀ RÚT LUI.

6. Suối Nguồn Tươi Trẻ 1 là cuốn sách duy nhất cung cấp thông tinvô giá về 5 phương pháp tập thể dục của Tây Tạng xưa. 5 phương pháp này chínhlà bí quyết để duy trì sự tươi trẻ, sức khỏe và sinh lực. Từ hàng ngàn năm qua,những bài tập này đã trở thành những nghi thức thần kỳ được giữ kín trong cáctu viện ẩn náu trên dãy Himalaya…

7. Suối Nguồn Tươi Trẻ 2 trình bày các phương pháp đẩy lùi bệnh tậtcủa người Tây Tạng: liệu pháp luân xa, yoga, các bài tập thở và thiền định, cầunguyện, mantra (mật chú) và các phương pháp quán tưởng (hình dung).

Mời bạn đón đọc.