Cẩm Nang Khoẻ Đẹp – Ăn Uống Rau Quả Tươi Sống Dưỡng Sinh

Bên cạnh sự phát triển của y học hiện đại, việc phòng và điều trị bệnh cũng như chăm sóc sức khoẻ, sắc đẹp bằng thuốc Đông y và các liệu pháp thiên nhiên ngày càng đựoc mọi ngpười ưa chuộng.
Các chuyên gia y khoa trên thế giới đã tiến hành nghiên cứu và chứng minh rằngdược phẩm và rau củ quả rất có ích đối với cơ thể con người. Ngoài tác dụng dưỡng sinh và làm đẹp, chúng còn giúp phòng chống và hỗ trợ điều trị các bệnh nội khoa thông thường, đặc biệt là các bệnh nguy hiểm như tiểu đường, béo phì, tai biến mạch máu não và ung thư.
Với mục đích cung cấp cho độc giả những bài thuốc cổ truyền dân gian cũng như những liệu pháp dưỡng sinh đơngiản, rẻ tiền để làm đẹp, chữa bệnh và bảo vệ sức khoẻ.
Bộ Cẩm nang làm đẹp gồm 4 cuốn:
1. Tắm xông dưỡng sinh.
2. Ăn uống chữa bệnh.
3. Giảm béo tự nhiên.
4. Ăn uống rau quả tươi sống dưỡng sinh.
Hy vọng bạn sẽ tìm thấy trong bộ sách này bí quyết để bảo vệ sức khoẻ, giữ gìn sắc đẹp một cách dễ dàng, nhanh chóng và tiện lợi.

Mục Lục:
Chương I: Hiệu quả dưỡng sinh của việc ăn sống rau quả đối với cơ thể.
Chương II: Tác dụng phòng bệnh, bảo vệ sức khoẻ.
Chương III: Kỹ thuật chế biến rau sống và nnước rau quả.
Chương IV: Các bài thuốc ăn sống dưỡng sinh dân gian.
Chương V: Ăn sống dưỡng sinh khoẻ đẹp.
– Đẹp tóc, đen tóc.
– Làm tươi sắc.
– Trắng sạch da dẻ.
-Nhuận da, xoa nếp nhăn.
– Nhuận da, tiêu đốm.
– Chăm sóc mắt.
– Viêm lở mép.
– Khử mùi hôi.
– Giảm chứng béo phì.
– Săn chắc béo khoẻ.
Chương VI: Nước ép rau quả tươi bảo vệ sức khoẻ hàng ngày.

Mời bạn đón đọc.