Khí Công Dưỡng Sinh Bát Đoạn Cẩm

Bát đoạn cẩm là môn khí công dưỡng sinh có lịch sử từ rất lâu đời. Cùng với Ngũ cầm hí, Lục tự quyết và Dịch cân kinh, Bát đoạn cẩm ngày càng khẳng định được vai trò quan trọng của nó trong khí công dưỡng sinh. Ngày nay, do trào lưu luyện công dưỡng sinh của người dân ngày càng được nâng cao, bát đoạn cẩm thu hút được đông đảo các thế hệ môn sinh – những người quan tâm tới sức khoẻ và muốn luyện công dưỡng sinh.

Cuốn sách gồm bốn chương, ba chưong đầu, giới thiệu tới bạn đọc về nguồn gốc, đặc điểm và các yếu lĩnh cơ bản của công pháp Khí công dưỡng sinh – Bát đoạn cẩm. Chương thứ tư là các tác động của Bát đoạn cẩm, kèm theo là các hình minh hoạ cho động tác.

Hi vọng, với sự nỗ lực của chính mình, bạn đọc sẽ lĩnh hội được môn khí công dưỡng sinh – Bát đoạn cẩm.

Mục lục:

Lời nói đầu

Chương 1: Nguồn gốc công pháp “khí công dưỡng sinh – Bát đoạn cẩm”

Chương 2: Đặc điểm công pháp của “Khí công dưỡng sinh – Bát đoạn cẩm”

Chương 3: Yếu lĩnh cơ bản của “Khí công dưỡng sinh – Bát đoạn cẩm”

Chương 4: Thuyết minh về các động tác của “Khí công dưỡng sinh – Bát đoạn cẩm”.

Mời bạn đón đọc.