Yoga Cho Phái Nữ

YOGA Cho Phái Nữ
Từ xưa, phụ nữ Việt Nam đã biết trân trọng vẻ đẹp ngoại hình và vẻ đẹp ngoại hình đóng một vai trò quan trọng trong nét đẹp của người phụ nữ. Cuốn sách này được biên soạn nhằm mục đích trên.

Trọng tâm của sách là thực hành nên tác giả đã cố gắng chọn lọc cẩn thận các bài tập về hô hấp, tư thế, tập trung tư tưởng… phù hợp với mọi lứa tuổi, nghề nghiệp của chị em. Mỗi bạn gái với thể lực khác nhau, công việc khác nhau, thậm chí tính cách khác nhau đều có thể tìm thấy ở trong sách này các bài tập thích hợp với mình để tự nâng cao sức khỏe, duy trì tuổi thanh xuân, giữ trí óc sáng suốt, tinh thần lành mạnh để tăng thêm một chút hương vị cho cuộc sống của mình.

Trân Trọng Giới Thiệu