Tám Tuần Cho Một Sức Khoẻ Tuyệt Hảo

Tám Tuần Cho Một Sức Khoẻ Tuyệt Hảo:
Sức khỏe là một trong những vốn quý nhất của con người. Tuy nhiên, khi nhịp sống trở nên ngày càng sôi động, cùng với thói quen ăn uống, sinh hoạt không hợp lý thì các vấn đề báo động về sức khỏe cũng ngày càng nhiều.

“Tám Tuần Cho Một Sức Khoẻ Tuyệt Hảo” là một công trình nghiên cứu nghiêm túc và tốn kém của tiến sĩ Andrew Weil, đã được thử nghiệm cho việc tận dụng khả năng chữa lành bệnh tự nhiên, như: luyện thở – dung nạp lượng khí trong lành, cần thiết từ thiên nhiên vào người để xua đuổi đi những “tà khí” luôn ẩn chứa bên trong có cơ hội thoát ra; dùng những món ăn – bài thuốc được chế biến từ các loại cây, rau, củ… có sẵn trong tự nhiên; rèn luyện tinh thần thư thái, gạt bỏ những lo toan, phiền muộn…

Mục lục:
Phần 1: Năng lực thay đổi

Con người có thể thay đổi

Tổng quát về sức khỏe và việc chữa lành bệnh

Câu chuyện chữa lành bệnh – Khiêu chiến với sự tiên lượng

Bức chân dung tổng thể

Câu chuyện chữa lành bệnh – Cội rễ linh hồn của sức khỏe

Câu chuyện chữa lành bệnh – Thở tốt hơn

Tại sao là tám tuần?

Phần 2: Chương trình tám tuần

Tuần thứ nhất

Câu chuyện chữa lành bệnh – Giá trị của thuốc bổ sung

Tuần thứ hai

Câu chuyện chữa lành bệnh – Thị lực tốt hơn với cà rốt

Tuần thứ ba

Câu chuyện chữa lành bệnh – Hiệu quả của việc luyện thở

Tuần thứ tư

Câu chuyện chữa lành bệnh – Cho lá gan một cơ hội

Tuần thứ năm

Câu chuyện chữa lành bệnh – Năng lực của gừng

Tuần thứ sáu

Câu chuyện chữa lành bệnh – Một minh chứng cho công dụng của ashwagandha và ayurveda

Tuần thứ bảy

Câu chuyện chữa lành bệnh – Một cặp vợ chồng thực hiện theo chương trình

Câu chuyện chữa lành bệnh – Hết đau lưng

Câu chuyện chữa lành bệnh – Báo cáo từ Michigan

Câu chuyện chữa lành bệnh – Cuộc mạo hiểm của K.G

Tuần thứ chín và sau này

Câu chuyện chữa lành bệnh – Những yếu tố chọn lọc của chương trình

Câu chuyện chữa lành bệnh – Báo cáo từ một phụ nữ làm thợ cắt tóc

Câu chuyện chữa lành bệnh – Một bệnh nhân bị chứng đa xơ cứng

Câu chuyện chữa lành bệnh – Chữa lành bệnh thần kinh ngoại biên

Phần 3: Những kế hoạch theo yêu cầu bạn đọc

Cho những người trên 50 tuổi

Cho những người ở độ tuổi 60

Cho những người ở độ tuổi dưới 20

Cho nam giới

Cho nữ giới

Cho những bà mẹ mang thai (và những ai chuẩn bị mang thai)

Cho những bậc cha mẹ có con nhỏ

Cho những người sống ở thành phố lớn

Cho những ai thường xuyên di chuyển

Dành cho những người thừa cân

Cho những ai có nguy cơ bị bệnh tim mạch

Cho những ai có nguy cơ bệnh ung thư

Mời bạn đón đọc.