Dinh Dưỡng Trực Quan

Dinh Dưỡng Trực Quan

Giúp bạn hoàn thành mục tiêu giảm cân theo cách tự nhiên an toàn duy trì hiệu quả lâu dài và cải thiện sức khỏe của bạn

"Dinh dưỡng trực quan" là cuốn sách nổi tiếng được phát hành đầu tiên tại Hoa Kỳ và Thụy Sỹ, hiện đã được xuất bản bằng 17 ngôn ngữ khác nhau trên thế giới. Nội dung cuốn sách gồm 220 trang, mô tả toàn diện "Học thuyết dinh dưỡng trực quan" – thành quả nghiên cứu của tập hợp các nhà khoa học đến từ 48 quốc gia cùng với kinh nghiệm y khoa trên 25 năm của tác giả. Cuốn sách đã chứng minh được tính ứng dụng cao bằng thực tế lâm sàng giúp hàng triệu người dân trên 80 quốc gia chủ động quản lý, kiểm soát trọng lượng cơ thể và cải thiện sức khỏe.

"Dinh dưỡng trực quan" này cung cấp một tầm nhìn giáo dục dài hạn và cần thiết về cách sử dụng chế độ dinh dưỡng, luyện tập khoa học để giảm cân và có sức khỏe tốt. Đây là cuốn sách tuyệt vời bắt đầu chế độ ăn kiêng thành công của bạn.

Nội dung cuốn sách gồm các chương:

• Chương 1. Dinh dưỡng trực quan: Những kiến thức bạn cần biết để giảm cân

• Chương 2. Dinh dưỡng trực quan phòng ngừa là chìa khóa giảm cân hiệu quả

• Chương 3. Dinh dưỡng trực quanhạn mức một phần không thể tách rời trong lộ trình giảm cân

• Chương 4. Các yếu tố cảm xúc, tâm lý và xã hội tác động đến quá trình ăn uống

• Chương 5. Những điều cần biết thêm để giảm cân hiệu quả

• Chương 6. Các ảnh hưởng tích cực khác của dinh dưỡng trực quan với sự trợ giúp của chế độ ăn chứa chất xơ

Mời bạn đón đọc.