Xem sách hay Website giới thiệu sách hay
Giới thiệu sách 9X09
Nhà văn Nguyễn Quỳnh Trang sinh năm 1981 tại Hà Nội.Tốt nghiệp cử nhân văn sư phạm.Hiện nay nhà văn trẻ Nguyễn Quỳnh Trang đang công tác tại báo Thể Thao & Văn Hoá thuộc Thông tấn xã Việt Nam. Tác phẩm đã xuất bản: – 1981 (2007) – Nhiều cách sống (2008) – Sau một …
Sống để đi dần đến chết
Đêm qua, có một bông quỳnh ngậm sương vừa nở. Trong lúc bung từngcánh trắng mỏng manh để dịu dàng tỏa lan làn hương tinh khiết cho nhân gian, cũnglà lúc hoa quỳnh đang đi vào cõi chết. Hoa nở để tàn. Và chúng ta sống, để đi dầnđến cái chết.
Tôi kể chuyện này cho bạn nghe, vì có thể lúc này chúng ta chưa hiểunhau, nhưng ngày nào đó, khi bạn dành thời gian dù dăm chục phút, chịu khó thứcđêm, bỏ hết công việc bề bộn sau lưng, để ngồi thảnh thơi nhẩn nha chờ quỳnh nở,bỗng dưng bạn sẽ mang niềm đồng cảm này cùng tôi. Đừng quên nhìn thật lâu vàohoa, chỉ để ý đến hoa mà trong lòng không khởi sự nghĩ gì cả. Biết ngắm hoa vàbiết thưởng thức hoa, đã đủ cho một quãng thời gian trong thiền. Sống thiền làgì? Là cảm nhận mọi vật như đang là, mà không mảy may phán xét, không chấp cố,không ngôn từ nào cần nảy sinh cho khoảnh khắc ấy. Vậy thôi, thế là vừa vặn chobạn thấy sự thanh thản dâng lên để chợt hiểu, cuộc đời con người đâu khác gìloài hoa buông nở sự sống để đi vào cõi chết trong từng tích tắc kia. Hoa thì tỏahương, còn ta, thì để lại gì cho đời, nếu không là nỗi đắng cay thì cần hơn nênlà lòng nhân ái.
Sự đồng cảm có thể hiểu thấu người khác, lắm khi lại không đơn giản.Trước hết, bạn có sự từng trải, khi chính là bạn đã sống trong sự việc ấy, đểhiểu thấu rõ mọi đau đớn oán giận buồn vui sung sướng. Thế nên, cõi đời mới chochúng ta quy luật về gieo nhân nào gặt quả nấy. Bạn mang hoa thơm tặng ngườithân hay sơ giao, thì hương hoa sẽ vương trên từng ngón tay bạn, còn nếu là quảđắng, đến lúc chính bạn là người nếm vị đó trước tiên. Việc bạn gây ra cho ngườikhác, đến lúc bản thân bạn cũng sẽ ở trong hoàn cảnh đó? Đời cho quy luậtnghiêm ngắn ấy để làm gì? Chỉ để chúng ta biết mọi hành động của chúng ta đềucó thể tác động lên số phận người xung quanh. Một cái lá rơi xuống mặt hồ trongxanh phẳng lặng, vừa đủ lay động mặt hồ. Nếu lòng hồ rộng và sâu, như lòngchúng ta đủ bình an, rộng lượng lẫn hiểu thấu, thì tác động của cái lá chỉ là bềmặt. Còn nếu lòng hồ chật hẹp, như lòng chúng ta đầy sự cố chấp, thì một cái lácũng làm tổn thương chấn động cả cõi hồ. Hẳn nhiên tổn thương ấy sẽ lưu vào trínhớ để dần dần tích lũy thành niềm đau đớn và nuôi dưỡng sự oán hận.
Vậy thì trước khi một hành động được thoát ra, lắm khi còn vô thứcchạy trước cả ý nghĩ, chúng ta sẽ chọn cho mình cách cư xử nào? Sẽ mang sự nhânái đến cho nhau hay nỗi đắng cay khó thể tháo gỡ?
Thời gian cho một quãng đờingười, tưởng là dài, nhưng thực ra quá ngắn, lẽ sống không biết ngày mai rasao, chúng ta càng khó biết trước khi nào đời này kết thúc. Ngày ta chào đời,có thể đoán được giờ sinh, nhưng đến khi chết, thì sao đủ tinh lực an tĩnh phátsinh định huệ để biết ngày giờ chết? Vậy nên trong lúc sống, cũng cần thiết chuẩnbị luôn cho cái chết. Cần nhất là chết trong thanh thản, không tiếc nuối vấnvương điều gì, chết với nụ cười nhẹ nhõm trên môi. Để chết như thế, thì cốt yếuđừng gánh nợ bằng những nỗi đau mà mình gây ra cho người khác. Mà có trót gâyra, thì nên tự cho mình hành động sửa chữa bằng yêu thương, đừng vấn vương cáitôi có thể bị hao mòn. Vết đau nào cũng lành được, khi có tình chân thành củacon người thấm đẫm. Lẽ tự nhiên là, khi người khác hạnh phúc, trong tim bạncũng khởi phát sự vui, và khi người khácđau, trong bạn cũng có niềm day dứt. Sự tác động của bạn vào người khác là thế.Chỉ có thể cảm nhận từ chiều sâu tâm cảm.
Sâu trong mỗi người, lòng ai cũng đều có thể mềm mại vì sự thươngyêu chân thành không toan tính từ người khác. Thương yêu giữa hiểu thấu bởichính bạn đã từng trải qua điều đó và trái tim bạn đã sẵn lòng mở rộng do khôngcầu mong thu hẹp bởi oán hờn.
Khoảnh khắc khi bạn dừng mắt khỏi dòng chữ này rồi cũng qua đi, cólẽ bạn chẳng khởi sự lên rằng cần tìm một nhành quỳnh chuẩn bị trổ hoa để ngắm.Cũng cho rằng cái sự sống đang hiện hữu khắp mạch máu hơi thở tế bào của bạnđây làm sao có thể đi đến cái chết trong tích tắc nên cứ làm gì mình muốn làmgì mình thích cho thỏa mãn hết ham muốn lẫn mọi sầu lụy u tối trong lòng, bằngviệc trút gánh nặng tâm trí ham muốn cá nhân của mình lên người khác.
Trút hết oán giận đi rồi, sẽ còn lại sự trống rỗng hoang hoải, thếthôi.
Bạn muốn nhận lại gì, thì sẽ trao cho người khác điều đó. Trừ khi bạnưa thích là kẻ đơn độc giữa cõi người.
Đã bao lâu rồi bạn ngừng mọi trạng thái suy nghĩ, dừng xe bên hè phố,để ngẩng mặt lên nhìn trời. Phía cao cao chưa cần là màu xanh mát, mây trắng lađà mướt mắt, ngắm gần hơn sẽ thấy tàng cây xanh, treo hoa đỏ phượng, tím bằng lăngvà vàng điệp. Đứng yên, hít thật sâu mùi vị không gian xung quanh. Thế thôi, bỗngdưng bạn sẽ thấy nhẹ nhõm, yêu đời. Khi cảm nhận sự vật như đang là thế, nghĩalà bạn biết sống, ngay trong giây phút hiện tại.
Đã khi nào bạn chạm chân đến đáy vực của sự chết, chẳng phải là sựtắt nhịp thở, tim không còn đập của cơ thể vật lý. Mà là cái chết trong tâm cảm.
Một ngày trở dậy, bạn chẳng còn hỏi rằng, mình đang đi lại, ngủ nghỉ,ăn uống, kiếm tiền lẫn giữa bon chen, tị hiềm, vất vả, cay đắng, nhẫn nhục cùnglảng vảng bao giận ghét hờn tủi để làm gì. Bạn nhìn ra ngoài cửa sổ, cứ cho banmai nghịch tóc qua gió, ngó nắng ngày mới lên… mà không cảm thấy gì cả. Bạn rakhỏi giường, đánh răng rửa mặt, ăn sáng mà không biết trong mồm đang nhai cáigì, thay quần áo một cách vô thức, dắt xe ra ngoài cửa vô thức, đi trên đường,nhìn người người ngang qua mình vô thức, rồi đến cơ quan, bạn giở đống việcđang làm dở vô thức. Bạn bắt đầu một quãng sống vô thức như thế. Thế là bạn chạmtrán cái chết rồi đấy. Chết khi thân thể còn đang sống, mạch máu vẫn chuyển động,tế bào vẫn sinh sôi, dạ dày còn co bóp, khuôn mặt vẫn còn đó nụ cười, miệng vẫnmở lời nói năng, mắt còn chớp chớp nhìn người đối diện… Trong bạn không còn gìcả ngoài khoảng rỗng khôn cùng. Nếu là tức giận, nếu là buồn thảm, nếu là khóclóc, thì còn đó nhiệt huyết ham sống. Nhưng thật sự là mọi thứ đang tắc nghẽn ởnơi nào đó. Bạn đã chạm đáy sự tuyệt vọng rồi.
Vậy đến lúc, bạn tìm con đường sống mới!
Bắt đầu từ việc học cách tin tưởng. Từ người thân thiết nhất củamình. Tin không phải để hy vọng người đó sẽ thay đổi theo điều mình mong, làmnhững thứ mình muốn. Tin đơn giản rằng, họ đã sống nhiều năm đến thế ngay cạnhbạn, dù rằng đã bao lần làm bạn rơi nước mắt hay ê chề đau khổ, thì hãy tin rằng,bên trong họ còn có điều tốt đẹp còn lại. Chỉ nên nhìn điều tốt đẹp ấy, quên đimọi thứ lầm lỗi. Tự nhủ, nếu người không thể tốt với bạn, thì bạn cứ tốt vớingười ta trước. Sự thật là khi trong lòng bạn có niềm tin để dẫn tới vị tha, hoặcrộng lớn hơn là việc thứ tha mãi mãi. Bỗng nhiên, trong bạn là cả không gian annhiên nhẹ nhõm. Chỉ tình thương mới bù đắp được sự thiếu tình thương.
Lắm khi bất hạnh lại trở thành điều may mắn, nếu bạn biết tận dụngnó. Không còn nữa bon chen mệt mỏi, cũng đừng nên lo lắng bạn và gia đình sẽ sốngra sao? Đơn giản là hãy tập làm cho tinh thần thăng bằng cùng tâm hồn bình an,bằng cách cảm nhận chính cơ thể mình. Hãy biết rằng mình đang hít vào, thở ra.Hít vào thật sâu, thở ra thật chậm. Cảm nhận luồng không khí đi ra đi vào qua hốcmũi của bạn. Hơi thở nối chặt bạn với sự sống, cùng sự tĩnh tại. Bên trong ngôinhà tâm cảm của mỗi chúng ta, vẫn là không gian vắng lặng tịch mịch cùng niềmvui sống chất chứa từ vô thỉ, chỉ đơn giản, khi bạn để mọi sự vật bên ngoài kéođi, cùng những lo lắng suy tính không dứt mà chẳng để làm gì, kèm theo mọi trạngthái nặng nề khổ sở, là lúc bạn mang rác chất đầy ngôi nhà thanh sạch ấy. Vậyviệc của bạn lúc này là chấm dứt nghĩ ngợi, nhận rõ các cảm giác xấu đang khởilên từ bên trong bằng cách nhận biết hơi thở, tốt nhất, đếm hơi thở. Thở ra đếmmột, thở vào đếm hai. Nếu thấy mình đang đếm sai hoặc không nhớ, thì ngừng lạivà đếm từ đầu.
Với tư thế ngồi thẳng lưng, chân tay để thoải mái, đầu nhìn thẳng vềphía trước, miệng nhớ mỉm cười nhẹ nhàng… đó là lúc bạn đang tống rác mệt mỏibuồn phiền lo lắng sợ hãi cáu giận ra khỏi ngôi nhà của mình. Chỉ cần ngồi im lặngmười lăm phút thôi, thực hiện như thế, bạn sẽ tìm thấy điều mình mong mỏi bấylâu: An nhiên trong lòng dù bên ngoài thế giới đang nổi bão, khi đó, bạn sẽ đủsức mạnh để làm những thứ mà trước đây chính bạn không tin rằng bản thân có thểlàm nổi.
Một niềm sống mới mở ra, từ khi bạn thấy được hơi thở của mình.
Vào buổi chiều này, tại sao, không thử thay vì đầu tắt mặt tối locho gia đình như mọi khi, bạn thử buông bỏ hết, để một lần ra ngoài hòa mìnhvào thiên nhiên. Chân trần giẫm lên nền xi măng, thấy cái nóng, rát, khô từ mặtđất đi qua lòng bàn chân. Mắt ngắm lá lẫn hoa đang căng tràn sức sống. Nhớ lạibài học hít thở, và sau đó đưa thật sâu hương hoa lá cho dâng đầy mùi trong cơthể bạn.
Đừng hỏi tại sao hoa sen lại tinh khiết và thơm tho thế dù đang ởgiữa bùn, khi chính bạn cũng đang là đóa sen nở hương từ những đau buồn cuộc đời.
Nhớ tập sống trước khi mình thực sự hết kiếp người, bạn nhé!
– NguyễnQuỳnh Trang
Mời bạn đón đọc.