99 Chiêu Thức Xoa Bóp Bảo Vệ Sức Khỏe – Các Chứng Bệnh Ở Cổ, Vai, Cánh Tay

99 Chiêu Thức Xoa Bóp Bảo Vệ Sức Khỏe – Các Chứng Bệnh Ở Cổ, Vai, Cánh Tay:
Theo đà tiến bộ của khoa học kỹ thuật và sự gia tăng nhanh của nhịp sống hiện đại, đặc biệt là sự phổ cập cao độ của máy vi tính và mạng Internet, hoạt động của cổ, vai và cánh tay của con người ngày càng tăng. Để nâng cao hiệu suất công tác, sức chịu đựng nặng nề  của vai, cổ, cánh tay cũng tăng theo. Hoạt động ngoài trời giảm xuống rõ rệt, dẫn tới tỷ lệ phát bệnh ở các vùng cổ, vai, canh tay, không ngừng gia tăng.

 – Cổ nằm ở vị trí giữa đầu, ngực và 2 chi trên (2 tay), ngoài xương cổ, còn có hầu (họng) khí quản, thực quản, huyết quản và thần kinh, có thể gọi là “con đường yết hầu quan trọng”.

– Vai ở vị trí giữa cổ lưng và tay, là một trong những khớp xương phức tạp nhất trên cơ thể.

– Cánh tay có mối quan vô cùng mật thiết với cổ, vai. Vì thế cuốn sách này trình bày tay, vai và cổ trong cùng một phần.

Xoa bóp bảo vệ sức khoẻ phần cổ-vai-tay, có thể do người khác thực hiện, cũng có thể do chính mính thực hiện.

Xoa bóp kích thích kinh lạc và huyệt vị tương ứng có thể điều tiết, cân bằng âm dương cơ thể và đạt được mục đích phòng ngừa và chữa bệnh.

Đông y cho rằng, các khớp xương, bắp thịt bị va đập, lôi kéo… hoặc cơ thể suy nhược, mệt nhọc… thường là một trong những nhân tố gây ra tổn thương, đau nhức.

Sau khi các tổ chức phần mềm bị tổn thương, máu thoát ra khỏi kinh lạc, kinh mạch bị cản trở, khí huyết không thông, nên người bệnh đau nhức. Xoa bóp có tác dụng thư giãn gân cốt, hoạt lạc thông kinh, hoạt huyết hoả ứ, hành khí, dẫn trệ, tiêu sưng, chỉ thống… còn có thể hoãn giản co giật, giải toả kết dính, trơn lợn khớp xương.

Quan sát lâm sàng và nghiên cứu thực nghiệm của y học hiện đại đã xác minh, thông qua xoa bóp vùng cổ-vai-tay có thể đẩy mạnh tuần hoàn huyết dịch, cải thiện sự trao đổi các thành phần mới cho các tổ chức tổn thương, giải trừ được tình trạng co giật, kết dính của các bộ phận, điều chỉnh hồi phục cơ gân và khớp xương bị sai lệch vị trí…

Mời bạn đón đọc.