Giới thiệu sách 70 Món Nước Súp Giàu Dinh Dưỡng
70 Món Nước Súp Giàu Dinh Dưỡng:
Sức khoẻ là vàng. Để có được sức khoẻ tốt ngoài việc luyện tập thể dục, chúng ta cần phải có chế độ ăn uống hợp lý và đủ dinh dưỡng. Đặc biệt đối với những người có sức khoẻ yếu và những người bệnh thì việc chú ý đến hàm lượng dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn lại càng quan trọng hơn. Tuy nhiên, chúng ta không thể tự do được lượng dinh dưỡng có trong thức ăn là bao nhiêu, loại thức ăn nào thì nhiều dinh dưỡng.
“Hướng dẫn nấu các món ăn ngon – 70 món nước và súp giàu dinh dưỡng” cung cấp cho bạn 70 món nước và Súp thơm ngon, hấp dẫn, bổ dưỡng, trình bày cụ thể, rõ ràng từ nguyên liệu, gia vị đến cách chế biến món ăn. Đặc biệt kèm theo mỗi món ăn còn có bảng đo lường hàm lượng dinh dưỡng trong từng món ăn và công cụ thiết thực của nó đối với sức khoẻ của chúng ta, giúp bạn tự lựa chọn món ăn phù hợp với khẩu vị và sức khoẻ mình để có được cơ thể khoẻ mạnh, dồi dào sức sống. Tuy nhiên, để chế biến các món ngon, bổ dưỡng, dễ ăn bạn cần có sự kết hợp khéo léo các nguyên liệu, gia vị…. Nhất định các bạn sẽ có được sức khoẻ dẻo dai, cường tráng khi ăn những món nước và súp ngon này.
Mục lục:
Lời nói đầu
Gà tiềm hầm thuốc bắc
Súp gà pa-chen
Thịt cừu hầm thuốc bắc
Chân heo hầm đỗ tương
Sò hầm nhân sâm và chà là đỏ
Óc heo hầm thuốc bắc
Móng heo hầm mực phủ
Thịt cừu hầm
Súp ếch tỏi
Lòng heo hầm với hạt sen
Vịt hầm bạch chỉ
Súp đuôi heo nấu với cà rốt
Gà hầm khổ qua với dứa
Móng heo hầm đu đủ và đậu phọng
Tôm hầm rượu
Cá chuối hầm dưa gang
Thăn bò hầm củ sen
Vịt hầm bào ngư và đỗ trọng
Cá vược biển hầm với quả sơn trà
Vịt hầm ngọc trúc và sa sâm
Lẩu đầu cá
Gà nấu nấm
Súp chay
Súp măng tây
Súp ếch tỏi
Súp dưa leo dồn thịt
Súp thập cẩm
Súp cá đậu hũ
Súp cá khô với khổ qua
Súp củ cải đỏ
Súp măng và ngô
……
Mời bạn đón đọc.