60 Món Chè Giảm Béo Đẹp Dáng – Tái bản 03/09/2009

Chè vừa có mùi vị hấp dẫn vừa đẹp mắt, khiến người ta không thể không ăn được. Nhưng do chè có lượng đường và nhiệt lượng cao, dễ dẫn đến béo phì nên đối với nhiều người, đây quả thật là một vấn đề nan giải. Đặc biệt là với những cô gái thích làm đẹp, muốn duy trì vóc dáng thon thả của mình thì lại càng khó hơn.

Thật ra, không phải tất cả các món chè đều khiến bạn tăng cân, chỉ cần nấu và dùng một cách có khoa học thì sẽ không ảnh hưởng cân đến vóc dáng. “60 Món Chè Giảm Béo Đẹp Dáng” chính là bí quyết giúp bạn tránh được nguy cơ bị béo phì do ăn uống không có khoa học. Những nguyên liệu được sử dụng trong các loại chè này đều là những loại ít béo, ít đường, chứa nhiều chất xơ, nhiều nước, như: bí đao, táo, khoai tây, quả tì bà… Bây giờ bạn đã có thể ăn thoả thích món chè khoái khẩu của bạn mà vẫn giữ được vóc dáng thon thả. Sách còn có phần “lời khuyên sức khoẻ”, “lưu ý”, giúp bạn có thể chọn lựa được món chè hợp với sở thích và nhu cầu của bạn.

Mục lục:

Lời nói đầu

Chè dưa hấu trân châu

Bánh trôi hạnh nhân

Bánh củ năng mật ong

Nước táo cà chua

Bánh trôi song quả

Nước hoa quả giảm béo

Chè hồ đào sơn tra

Chè sen bưởi sợi

….

Mời bạn đón đọc.