28 Món Ăn Cho Những Ngày Hành Kinh

Trong cuộc đời của người phụ nữ, có một khoảng thời gian rất dài phải lặp đi lặp lại một thời kỳ quan trọng, đó chính là thời kỳ kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường là cơ sở của sự sinh sản và khoẻ mạnh của người phu nữ. Trong những ngày hành kinh, sức đề kháng của cơ thể giảm thấp, lúc này người phụ nữ phải đặc biệt chú ý đến bản thân mình; nếu không chức năng của hệ thống nội tiết rất dễ bị rối loạn, sẽ sinh ra bệnh tật, ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Mục lục:

Dừa, sâm Hoa Kỳ om gà ác

Canh thịt bồ câu hạt sen táo đỏ

Tuyết cáp om bồ câu sữa

Canh a giao thịt bò

Táo xanh nấu cá

Thịt cừu nấu ngũ cốc

Hẹ xào đậu tằm

Canh tế thái cật heo

Bí đỏ chiên lòng đỏ trứng

Sinh tố cà rốt dâu tây

Củ sen hầm sườn

Thịt cua nấu đậu hũ

Canh đương quy điền thất nấu gà ác

Canh trứng gà củ cải

Lô sơn thạch ngư hấp trứng

Hà thủ ô xào gan heo.

…

Mời bạn đón đọc.