100 bài tập nâng cao và hoàn thiện kỹ thuật bơi

Hiện nay ở nước ta, thói quen tập luyện bơi lội đã và đang là nhu cầu ngày càng lớn của đông đảo quần chúng yêu thích thể thao.

Song để có thể bơi tốt và vận dụng được vào thực tiễn thi đấu cũng như trong đời sống hàng ngày, đòi hỏi người tập phải không ngừng rèn luyện nâng cao trình độ kỹ thuật, thể lực. Để giúp đông đảo bạn đọc yêu thích môn thể thao bơi lội có thêm tài liệu tham khảo, tập luyện và không ngừng trau dồi nâng cao trình độ về mọi mặt, cuốn sách 100 bài tập nâng cao và hoàn thiện kỹ thuật bơi đã được ra mắt, giới thiệu đến độc giả.

Nội dung cuốn sách tập trung trình bày về kỹ thuật thở và đập chân, kỹ thuật quạt nước hình cong, kỹ thuật bơi ngửa, bơi tự do, bơi ếch, bơi bướm, kỹ thuật quay vòng bơi tự do và bơi ngửa, kỹ thuật quay vòng và về đích, kỹ thuật xuất phát…

Bằng những hình ảnh rõ ràng, cụ thể được phân tích, chỉ dẫn ngắn gọn, sinh động, dễ hiểu, cuốn sách sẽ giúp bạn hoàn thiện nâng cao tốt nhất khả năng thực hiện các bài luyện tập của mình.