10 Giải Pháp Loại Bỏ Lo Âu

10 Giải Pháp Loại Bỏ Lo Âu
Giá bìa: 46.000₫
Giá bán: 43.000₫
Tình trạng: Còn ít hàng hoặc hết
  • Tác giả: Pamela S.Wiegartz & Kevin L.Gyoerkoe
  • Nhà xuất bản: Nxb Từ điển Bách khoa
  • Nhà phát hành: Văn Lang
  • Mã Sản phẩm: 8935073098383
  • Khối lượng: 220.00 gam
  • Định dạng: Bìa mềm
  • Kích thước: 13.5 x 21 cm
  • Ngày phát hành: 2014
  • Số trang: 176

Giới thiệu sách 10 Giải Pháp Loại Bỏ Lo Âu

Pamela S.Wiegartz & Kevin L.Gyoerkoe

Cuộc sống luôn có nhiều điều khiến chúng ta phải lo âu. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không thể dừng việc chờ đợi hậu quả tồi tệ nhất – ngay cả khi biết rằng chúng không thực sự xảy ra? Bạn nói mình có thể đấu tranh với lo âu, điều này nghe có vẻ quen thuộc. Nhưng quan trọng hơn việc khiến bạn mất ngủ vài đêm, lo âu có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn nếu bạn không kiểm soát được chúng. 

“10 giải pháp loại bỏ lo âu” cung cấp chính xác những gì bạn cần. Đó là những bí quyết giúp bạn thanh thản tâm trí, thư giãn cơ thể và cải thiện cuộc sống. Sách bao gồm nhiều nội dung khác nhau như giáo dục về tâm lý, hướng dẫn cách xử trí khi có những biểu hiện của lo âu, hoảng sợ như tập thư giãn, tập hít thở sâu, tập giao tiếp quyết đoán… Bằng cách làm theo các hướng dẫn điều trị hành vi nhận thức trong sách, bạn sẽ thấy mình giảm được những căng thẳng và lo âu không đáng có, cải thiện được các mối quan hệ xã hội và quan trọng nhất là tìm lại được bản thân.

Mời bạn đón đọc.

 

Ở đâu bán sách 10 Giải Pháp Loại Bỏ Lo Âu giá rẻ nhất?

Các sản phẩm được giới thiệu bởi Xem Sách Hay đều hỗ trợ mua hàng online, thanh toán khi nhận hàng (COD) Và có đầy đủ hình thức thanh toán cho bạn lựa chọn.

Nhà Cung Cấp LINK MUA Giá
Tiki MUA NGAY 43.000₫
Lazada MUA NGAY
Shopee MUA NGAY

Tải sách 10 Giải Pháp Loại Bỏ Lo Âu, dowload sách 10 Giải Pháp Loại Bỏ Lo Âu, Đọc sách 10 Giải Pháp Loại Bỏ Lo Âu online, Download Ebook 10 Giải Pháp Loại Bỏ Lo Âu free, 10 Giải Pháp Loại Bỏ Lo Âu pdf doc prc, Xem sách 10 Giải Pháp Loại Bỏ Lo Âu online, review sách 10 Giải Pháp Loại Bỏ Lo Âu