Mục Lục:
Chương một: NHỮNG KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ XOA BÓP BẤM HUYỆT TẠI GIA ĐÌNH
I. Khái quát về xoa bóp bấm huyệt và cơ chế chữa bệnh của nó
II. Yêu cầu và thao tác của các thủ pháp xoa bóp bấm huyệt
III. Trình tự tập luyện thủ pháp xoa bóp bấm huyệt
IV. Một số chất dùng trong xoa bóp bấm huyệt và điều trị bổ trợ
V. Những bệnh có thể xoa bóp bấm huyệt và những bệnh cấm xoa bóp bấm huyệt
VI. Cách lấy huyệt và những huyệt vị thường dùng
VII. Những kiến thức về xoa bóp bấm huyệt trẻ em và những huyệt thường dùng
Chương hai: XOA BÓP BẤM HUYỆT TẠI GIA ĐÌNH, NHỮNG BỆNH THƯỜNG GẶP
Phương pháp giữ gìn sức khoẻ trẻ em
Chương ba: TỰ XOA BÓP BẤM HUYỆT GIỮ GÌN SỨC KHOẺ
I. Phương pháp dưỡng sinh tăng cường sức khoẻ
II. Phương pháp làm phấn chấn tinh thần
III. Phương pháp loại trừ mệt mỏi
IV. Phương pháp an thần dễ ngủ
V. Phương pháp làm mặt tươi trẻ
VI. Phương pháp sơ can, lý khí
VII. Phương pháp tĩnh tâm, an thần
VIII. Phương pháp kiện tỳ ích vị
IX. Phương pháp tuyên thông phế khí
X. Phương pháp cố thận tăng tinh
PHỤ LỤC
CÁC VÙNG CHỦ TRỊ CỦA CÁC DU HUYỆT 14 KINH
Mời bạn đón đọc.