Tuổi 40 là giai đoạn bản lề quyết định tuổi thọ cũng như chất lượng cuộc sống của con người khi về già bất kể là nam giới hay nữ giới. Tuy nhiên, một thực tế đáng lo ngại và báo động là không phải ai cũng ý thức được điều này. Hãy đón đọc cuốn “Tuổi 40 Trẻ Mãi Không Già” để có cách nhìn nhận đúng đắn và khoa học về vấn đề chăm sóc, giữ gìn sức khỏe tuổi 40!
Mục lục:
Chương 1: Tuổi 40 – thời kỳ quan trọng nhất của đời người để tích lũy sức khỏe
Chương 2: Đầu tư cho sức khỏe
Chương 3: Lối sống với sức khỏe
Chương 4: Đừng để sự nghiệp tỉ lệ nghịch với sức khỏe
Chương 5: Sức khỏe nam giới tuổi 40
Chương 6: Sức khỏe nữ giới tuổi 40
Chương 7: “Sống chậm” với sức khỏe
Chương 8: Sức khỏe với tình dục
Chương 9: Món ăn dưỡng sinh dành cho tuổi 40
Mời bạn đón đọc.