Tự Xoa Bóp Chữa Bệnh Cận Thị:
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, cũng là cánh cửa để chúng ta quan sát thế giới bên ngoài. Có một đôi mắt luôn trong sáng là ước nguyện của tất cả mọi người. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, cùng với sự phát triển không ngừng của mọi mặt đời sống vật chất cũng như tinh thần, số người mắc bệnh cận thị cũng ngày một gia tăng. Đặc biệt đối với tầng lớp thanh thiếu niên đang trong giai đoạn phát triển về thị lực và có tần suất sử dụng mắt tương đối cao. Xét một cách tổng thể, cận thị là nguyên nhân thứ ba dẫn đến khiếm thị hoàn toàn trong giới bình dân, còn với tầng lớp trí thức, cận thị nặng là căn bệnh thường thấy nhất và cũng là nguyên nhân gây mù nguy hiểm nhất.
Cận thị gây ra rất nhiều điều bất tiện, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người mắc phải. Dù vậy, do giới y học vẫn chưa thực sự nắm bắt được cơ chế phát bệnh của căn bệnh này nên khi mắc phải người bệnh chỉ có thể đeo kính hoặc phẫu thuật. Tuy nhiên, hai phương pháp nói trên lại không thể đem lại kết quả trị liệu lý tưởng nhất. Chính vì thếm người ta buộc phải nhờ đến một phương thức chữa trị không cần phẩu thuật cũng không cần sử dụng thuốc mà lại đơn giản và hiệu quả – phương pháp tự xoa bóp.
Liệu pháp tự xoa bóp được phát hiện lần đầu tiên trong các di vật khảo cổ thuộc thời Tây Hán và sau đó đã không ngừng phát triển và hoàn thiện cho đến ngày nay. Ưu điểm nổi bật của liệu pháp này là người sử dụng có thể tự mình nắm bắt được tình trạng sức khoẻ của bản thân, hơn nữa lại rất đơn giản, an toàn mà hiệu quả. Chính vì thế mà nó đã lọt vào mắt xanh của nhiều người vốn rất coi trọng sức khỏe và luôn biết tự nâng cao chất lượng cuộc sống.
Sách được chia làm 5 phần, phần thường thức giới thiệu nguyên nhân dẫn đến cận thị, các triệu chứng lâm sáng, như thế nào là cận thị giả, cận thị thật cũng như các đặc điểm cần chú ý trong quá trình tiến hành trị liệu bằng phương pháp tự xoa bóp. Phần kinh nguyệt giới thiệu hệ thống kinh lạc và huyệt vị ở tai, chân, tay cùng các khu vực phản xạ khác. Phần thủ pháp giới thiệu các thủ pháp xoa bóp thường dùng. Phần trị liệu giới thiệu một số phương pháp trị liệu đơn giảng cùng các thủ pháp xoa bóp tương ứng vơi từng bộ phận trên cơ thể. Cuối cùng, phần điều dưỡng sẽ giới thiệu với độc giả những điều cần chú ý trong sinh hoạt hàng ngày để có thể khống chế và chữa trị cận thị một cách tốt nhất.
Mục lục:
Lời nói đầu
Chương 1: Thường thức
Cận thị là gì?
Như thế nào là tự xoa bóp
Tự xoa bóp chữa cận thị có những đặc điểm gì
Liệu trình trị liệu cận thị được quy định như thế nào?
Cần chú ý những gì khi tiến hành chữa cận thị bằng phương pháp tự xoa bóp
…….
Chương 2: Kinh lạc và đường đi của kinh lạc
Kinh lạc và đường đi của kinh lạc là gì?
Làm thế nào để định vị huyệt trong quá trình tự xoa bóp
Các huyệt vị thường dùng trên thân người
Các huyệt vị thường dùng ở vùng tai
…….
Chương 3: Thủ pháp
Đặc điểm về thủ pháp tự xoa bóp chữa cận thị
Những thủ pháp thường dùng khi xoa bóp phần thân người
Những thủ pháp thường dùng khi xoa bóp phần tai
Những thủ pháp thường dùng khi xoa bóp phần chân
Những thủ pháp thường dùng khi xoa bóp phần tay
Chương 4: Trị liệu
Tự xoa bóp chữa cận thị ở phần thân
Tự xoa bóp chữa cận thị ở phần tai
Tự xoa bóp chữa cận thị ở phần chân
Tự xoa bóp chữa cận thị ở phần tay
…..
Chương 5: Điều dưỡng
Thói quen sinh hoạt
Điều chỉnh hợp lý chế độ ăn uống
Một số món ăn và trà chữa cận thị
……
Mời bạn đón đọc.