Tự Phục Hồi Sức Khoẻ Bệnh Đau Lưng Gối – Vai – Cổ:
Đau lưng gối, đau cổ, đau vai là những bệnh thường gặp nhất. Nó không chỉ mang lại những cơn đau kéo dài mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày, thậm chí còn gây ra những biến chứng với nhiều mức độ khác nhau. Do bệnh phát ra khá nhiều ở độ tuổi thanh niên, vì thế gây ra sự hao hụt sức lao động và giá trị kinh tế giảm sút cũng không kém.
Phương pháp điều trị chứng đau cổ, vai, lưng gối rất nhiều, ví dụ như châm cứu, massage, vật lý trị liệu, uống thuốc bắc, tập luyện chức năng, hiệu quả không giống nhau, phương pháp nào cũng có chỗ hay riêng. Nhưng vì bệnh này là một loại bệnh mạn tính, trị vài lần thì rất khó thấy hiệu quả. Thông thường cần phải điều trị mấy chu trình trị liệu, vì thế mà ảnh hưởng đến công việc, học tập và sinh hoạt hằng ngày. Hơn nữa sau khi trị khỏi lại dẽ tái phát, khiến bệnh nhân không có lòng tin vào việc điều trị, một số người thà chịu đau chứ không điều trị lại.
Để giải quyết sự đau đớn và nhu cầu của một bộ phận bệnh nhân, cuốn sách này sẽ giới thiệu tỉ mỉ các hương pháp điều trị chứng đau cổ, vai, lưng, gối. Nếu có thể căn cứ theo nội dung trong cuốn sách này mà phòng ngừa và tập luyện nghiêm túc thì sự đau đớn do bệnh đau cổ, vai, lưng, gối sẽ dần biến mất.
Mục lục:
Chương I: Giới thiệu khái quát.
Chương II: Kết cấu cơ bản của phần cổ, vai và lưng
Tìm hiểu tư thế và chức năng của phần cổ
Tìm hiểu tư thế và chức năng của phần lưng
Tìm hiểu tư thế và chức năng của phần vai
Chương III: Tự phục hồi các bệnh ở cột sống cổ.
Các dấu hiệu và triệu chứng bệnh ở cột sống cổ
Điều trị bệnh ở cột sống cổ
Phụ lục: Sái cổ
Chương 4: Tự phục hồi các bệnh viêm bả vai
Dấu hiệu và triệu chứng của bệnh viêm bả vai
Điều trị bệnh viêm bả vai
Phụ lục: Phòng trị đau vai ở bệnh nhân bị liệt nửa người
Viêm gò trên phía ngoài của xương bả vai
Dự phòng bệnh viêm bả vai
Chương IV: Tự phục hồi bệnh đau lưng gối
Các triệu chứng và dấu hiệu của bệnh đau lưng gối
Điều trị đau lưng gối
Phụ lục: Phục hồi sức khoẻ sau khi phẫu thuật chứng lồi đĩa sụn giữa các đốt sống lưng
…..
Mời bạn đón đọc.