Đau lưng gối, đau cổ, đau vai là những bệnh thường gặp nhất. Nó không chỉ mang lại những cơn đau kéo dài mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày, thậm chí còn gây ra những biến chứng với nhiều mức độ khác nhau. Do bệnh phát ra khá nhiều ở độ tuổi thanh niên, vì thế gây ra sự hao hụt sức lao động và giá trị kinh tế giảm sút cũng không kém.
Cuốn sách này được xuất bản nhằm giúp các bạn tự phục hồi chứng đau lưng, gối, vai và cổ. Sách bao gồm 5 chương và 4 phụ lục:
Chương I: Giới thiệu khái quát.
Chương II: Kết cấu cơ bản của phần cổ, vai và lưng
Chương III: Tự phục hồi các bệnh ở cột sống cổ.
Phụ lục: Sái cổ
Chương IV: Tự phục hồi bệnh viêm bả vai
Phụ lục: Phòng trị đau vai ở bệnh nhân bị liệt nửa người
Chương V: Tự phục hồi bệnh đau lưng gối
Phụ lục1: Phụ hồi sức khoẻ sau khi phẫu thuật chứng lồi đĩa sụn giữa các đốt sống lưng.
Phụ lục 2: Tư chế các loại thuốc rửa và rượu thuốc tại nhà.