Tư Duy Tích Cực – Bạn Chính Là Những Gì Bạn Nghĩ!
Tư duy tích cực là một chủ đề rộng lớn song là một phương châm đúng đắn để khơi dậy những khả năng còn tiềm ẩn ở bản thân. Sống với tâm trạng quân bình, kiên nhẫn, khiêm nhường, chân thật để hạnh phúc và tìm đến thành công, đây là một phương pháp rất tốt nhưng để có nó cần một nỗ lực lâu dài. Tính cách không phải là cái do chúng ta tạo ra, ông bà có câu “Cha mẹ sinh con, trời sinh tính” song hoàn thiện tính cách là điều hoàn toàn nằm trong khả năng của mỗi người.
Mục Lục:
Chương 1. Hạt giống suy nghĩ
- Bạn chính là những gì bạn nghĩ
- Suy nghĩ chính là nhiên liệu cho tâm trí
- Suy nghĩ và các mối quan hệ của chúng ta
- Năm loại suy nghĩ chính
- Kiểm soát suy nghĩ
Chương 2. Người làm vườn và vụ mùa suy nghĩ
- Tâm trí và ngoại cảnh
- Theo dõi sự tập trung của bạn
- Những công cụ trợ giúp để duy trì trạng thái tích cực
- Các bài tập thư giãn
- Bài tập giảm stress
Chương 3. Khẳng định ý nghĩ tích cực
- Bảy bước chuyển phản ứng tiêu cực thành tích cực
- Chu kỳ của tư duy
- Sức mạnh và hiệu quả của ý nghĩ
- Chọn lựa những lời khẳng định
Chương 4. Gieo tính cách – Gặt số phận
- Khẳng định phẩm chất của bạn
- Tính cách là số phận
- Ý thức và tiềm thức
- Chiếc cầu thang của lòng bao dung
Chương 5. Chất lượng của tư duy tạo nên chất lượng cuộc sống
- Tinh thần trong cuộc sống thường nhật
- Chất lượng của tư duy và cuộc sống
- Sức mạnh của niềm tin
- Trở về cội nguồn
Chương 6. Xây dựng một cuộc sống tích cực
- Học hỏi
- Sự kiên nhẫn
- Tính trung thực
- Biết tha thứ
- Khiêm nhường không phải là qụy lụy
- Sự chân thật
- Tránh thói quen đổ lỗi
- Sự quân bình
Mời bạn đón đọc.