Cuộc sống náo nhiệt và cạnh tranh khiến bạn căng thẳng, mệt mỏi và khao khát một góc tĩnh lặng để phục hồi nguồn năng lượng. Cuốn sách này sẽ mang đến cho bạn những chỉ dẫn cần thiết để thực hiện điều đó. Sự yên bình nội tâm sẽ trở lại cùng với sức mạnh tinh thần sau những giây phút thiền định, vì thiền định là biện pháp thư giãn tích cực làm bạn cần để sống hạnh phúc.
"Một cuốn sách thông thái và tràn đầy cảm hứng, một dẫn nhập tuyệt vời vào nghệ thuật thiền định – con đường dẫn đến sự thanh thản trong tâm hồn và cuộc sống an lạc."
Mời bạn đón đọc.