Trong Võ thuật tinh hoa của loài người, Thiếu Lâm Tự đã để lại một dấu ấn tích cực. Ngoài Thất thập nhị huyền công tuyệt kỹ, Võ công Thiếu Lâm đã sáng tạo nhiều chiêu thức quyền, cước biến hoá, lưu truyền qua mấy ngàn nǎm lịch sử.
Cuốn Thiếu lâm võ công tự học này là một phần cǎn bản trong chương trình huấn luyện và tự học về Thiếu lâm võ công. Các thế ứng dụng giản đơn ban đầu sẽ giúp cho các võ sinh có thêm tư liệu nghiên cứu sau những giờ tập luyện tại các câu lạc bộ.
Nội dung sách gồm:
– Phần kỹ thuật gồm các bộ tấn như Trung bình tấn, Trảo mã tấn, Đinh tấn, Xà tấn…được trình bày với hình ảnh rõ ràng, dễ tập, đúng với phương pháp cổ truyền.
– Các thế luyện về chân (cước pháp) như Thiết cước, Bàng long cước, Bình sa lạc nhạn, Xuyên vân tiễn…
– Cách sử dụng cạnh bàn chân, đầu gối
– Về phần luyện tay (thủ pháp) có Cương đao, Cương đao phạt mộc… Các thế thủ chỉ có Nhất chỉ, Song chỉ, Tam chỉ, Tứ chỉ, Ngũ chỉ. Lại có các thế Liên hoàn, các thế Thôi sơn…
Xin trân trọng giới thiệu cùng bạn đọc.