Cuốn sách này gồm những nội dung chính sau:
Chương 1: Giới thiệu sơ lược thiếu lâm kim cang thiền tự nhiên môn
Chương 2: Bí quyết ứng dụng thoái pháp kim cang thiền tự nhiên môn
Chương 3: 64 phương pháp tấn công bằng chân của thiếu lâm kim cang thiền tự nhiên môn
Chương 4: Lý luận về phương pháp thoái kích
Chương 5: Bàn về tuyệt chiêu trong đòn đá
Chương 6: Kình lực và tốc độ trong đòn chân
Chương 7: Tấc kích
Chương 8: Thiếu lâm thập nhị tuyệt mệnh thoái
Xin trân trọng giới thiệu.