Tại sao phải THIỀN?
Có rất nhiều lối giảng giải về mục đích của Thiền nhưng không bao giờ làm cho người đặt câu hỏi thoả mãn được. Cũng giống như chiếc bóng ly đổ xuống mặt bàn, tuỳ theo vị trí và hướng ánh sáng, bóng sẽ thay đổi hình dáng, diện tích, nhưng chiếc ly vẫn là chiếc ly, không hề đổi thay. Với cái cảm quan hai chiều của mặt bàn, nó chỉ có thể tiếp xúc được với bóng chiếc ly, diện tích phần ngoài của đáy ly, nó sẽ không bao giờ chấp nhận được cái chiều thứ ba của ly tức là chiều cao. Cũng như thế, mỗi người hiều Thiền theo từng quan niệm cá biệt.
Mục lục:
Thay lời tựa
Chủ đích của thiền định
Thiền và thuyết âm dương
Thiền và phép tĩnh tọa
Các đường khí đạo chính yếu
Vòng tiểu chu thiên và khoa châm cứu
Cách ngồi thiền và phương pháp chuyển vận nguồn sinh lực
Các cách ngồi thiền
Khai mở vòng tiểu chu thiên
Các trung tâm năng lực và huyệt đạo
Phương pháp khởi động khí điển
Hoàn tất chu kỳ của vòng tiểu chu thiên
Tóm tắt các điểm chính yếu để khơi dậy nguồn nội lực và vòng tiểu chu thiên
Luyện tinh hoá khí
Luyện khí hoá thần
Luyện thần hoàn hư
Thiên nhiên và khí năng dục tính
Đạo học thiên nhiên và dục tính
Phương pháp phòng bệnh
Phương cách phòng ngừa suy yếu
Huyệt đạo đáng giá
Hấp tinh chuyền khí
Dịch kinh, bí quyết khai ngộ
Phụ bản
Sách tham khảo
Mời bạn đón đọc.