"Tâm Lý & Dưỡng Sinh" Nội dung cuốn sách này đề cập đến vấn đề sức khoẻ tâm lý, vệ sinh tâm lý, điều dưỡng tinh thần, làm chậm quá trình suy giảm tâm lý, các bệnh tâm lý, tính cách và sức khoẻ, môi trường và sức khoẻ tâm lý… giải đáp một số vấn đề tâm lý và sức khoẻ, bảo vệ sức khoẻ bản thân. Đây là quyển sách trình bày ngắn gọn theo từng chủ đề ở từng chương mục, không nhất thiết phaỉ đọc theo thứ tự toàn bộ sách.
Mục lục:
Chương 1: Sức khoẻ tâm lý.
1. Tâm lý là gì?
2. Tiêu chuẩn sức khoẻ tâm lý.
3. Sức khoẻ tâm lý và chức năng xã hội.
4. Ảnh hưởng của áp lực tâm lý xã hội đối với sức khoẻ tâm lý.
…
Chương 2: Tâm lý và dưỡng sinh.
Chương 3: Tâm lý và suy thoái.
Chương 4: Vệ sinh tâm lý.
Chương 5: Tính cách và sức khoẻ.
Chương 6: Tâm trạng và sức khoẻ.
Chương 7: Khống chế và điều chỉnh tâm trạng.
Chương 8: Bệnh tâm thân.
Chương 9: Môi trường và sức khoẻ tâm lý.
– Không khí và sức khoẻ tâm lý.
– Thời tiết và sức khoẻ tâm lý.
– Mặt trăng và sức khoẻ tâmlý.
– Âm nhạc và sức khoẻ tâm lý.
– Màu sắc và sức khoẻ tâm lý.
– Môi trường phủ xanh và sức khoẻ tâm lý.
– Môi trường xã hội và sức khoẻ tâm lý.
Chương 10: Hút thuốc, uống rượu và vấn đề tâm lý.
– Tâm lý hút thuốc.
– Cai thuốc và vấn đề tâm lý.
– Uống rượu ảnh hưởng đến tâm lý.