Rối Loạn Ăn Uống – Chuyên Đề Sức Khoẻ Phụ Nữ (Những phương pháp hữu hiệu đối phó với tình trạng chán ăn, ăn vô độ và nghiện ăn)
Những rối loạn trong ăn uống đang trở thành thịnh hành hơn trong những xã hội hiện đại. Nhiều phụ nữ trẻ và thanh niên trẻ, đã nghĩ rằng sự tự trọng và sự đánh giá tốt về tính cách và khả năng của bản thân mình, bằng cách nào đó đã kết hợp với tình thế bên ngoài.
Một số người phải áp dụng biện pháp kiêng ăn quá nhiều để kiểm soát. Đôi khi những rối loạn là nguyên nhân và những thói quen xấu không thích hợp giữ một phần trong sự hình thành những rối loạn ăn uống.
Ở Singapore, những rối loạn ăn uống có xu hướng theo tập quán trong số người Hoa, nhưng xu hướng này đang thay đổi một cách chậm chạp. Sự gia tăng trong những trường hợp chán ăn do thần kinh ở đây thường bắt nguồn từ những mức cao của sự tăng trưởng do học nhiều, gắng sức đạt được sự hoàn hảo trong tất cả phạm vi hoạt động của cuộc sống.
Rất quan trọng đối với những người mắc phải những rối loạn trong ăn uống, phải biết rằng sự giúp đỡ có giá trị từ quần chúng và những cơ quan săn sóc sức khoẻ tư nhân trong hình thức lời khuyên, cố vần về ăn kiêng, gia đình và sự can thiệp của chuyên gia về tâm lý.
Quyển sách này được viết một cách rõ ràng và ngắn gọn, cung cấp những phần nhỏ để giúp đỡ thiết thực nhằm giải quyết những rối loạn trong ăn uống, không chỉ dành cho những người có thể mắc chứng này, mà còn dành cho những chuyên gia về sức khoẻ là người quan tâm đến sự nghiên cứu về vấn đề của sự tăng trưởng.
Mục lục:
Lời nói đầu
Vấn đề của sự tăng trưởng
Chứng chán ăn do thần kinh
Chứng ăn vô độ do thần kinh
Ăn quá sức không cưỡng lại được
Điều gì gây ra những rối loạn về ăn?
Con đường đến sự bình phục
Làm thế nào để bạn có thể ăn tốt hơn
Sức mạnh của sự suy nghĩ tích cực
Hãy trở thành một người bạn của cơ thể bạn
Sự giao tiếp và stress
Gia đình và bạn bè có thể giúp đỡ như thế nào
Chuyên môn giúp về cái gì?
Mời bạn đón đọc.