Ngày nay, không có bệnh tật không còn là một khái niệm hoàn chỉnh của sức khỏe; hàng ngày rửa mặt sau khi ngủ dậy, rửa tay trước khi ăn… không phải là biện pháp duy nhất để giữ gìn sức khỏe. Xây dựng nề nếp sinh hoạt lành mạnh, cố gắng học tập về khoa học kỹ thuật, văn hóa, lý luận chính trị… luôn gắn liền với sức khỏe.
Người khỏe mạnh là kết quả của vận động – dinh dưỡng tâm lý và xã hội. "Rèn Luyện Sức Khỏe Dưỡng Sinh Trị Bệnh" đương nhiên phải chú trọng một cách toàn diện, nhưng vận động là nội dung chủ yếu được giới thiệu trong cuốn sách này.
Người khỏe mạnh là kết quả của vận động – dinh dưỡng tâm lý và xã hội. "Rèn Luyện Sức Khỏe Dưỡng Sinh Trị Bệnh" đương nhiên phải chú trọng một cách toàn diện, nhưng vận động là nội dung chủ yếu được giới thiệu trong cuốn sách này.