Béo phì, còn được gọi là "bệnh văn minh". Khi mức sống ngày càng được nâng cao, phương thức sống ngày càng được cải thiện, thì tỉ lệ phát sinh béo phì ngày càng tăng.
Béo phì, không chỉ làm cho cơ thể con người không đẹp, đi lại khó khăn, còn dễ sinh ra các bệnh mỡ cao trong máu, cao huyết áp, bệnh tim, bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ. Do đó ngày càng có nhiều người gia nhập vào đội ngũ giảm béo phì.
Nhưng cần phải biết rằng, người muốn giảm béo không tìm hiểu nắm vững nguyên nhân mình bị béo, không hiểu được sự nguy hại của nó đối với sức khỏe và không hiểu được phương pháp chính xác, mà giảm béo một cách mù quáng, không khoa học, không hợp lý dẫn đến hậu quả nhẹ thì giảm béo không kết quả; nặng thì bệnh lại nặng thêm.
Cuốn sách "Phương Pháp Khoa Học Giảm Béo Phì" giới thiệu nội dung:
Nguyên Nhân Của Béo Phì.
Sự Nguy Hại Của Béo Phì.
Phương Pháp Khoa Học Giảm Béo Phì.
Dinh Dưỡng Trong Mỗi Bữa Ăn Hàng Ngày.
Béo Phì Với Dinh Dưỡng.