Phương Pháp Giải Toả Stress
Khi nói đến Stress là người ta nghĩ ngay đến một cảm giác khó chịu. Thực ra stress rất cần cho sự sống. Không có Stress chúng ta không tiến hóa, không tồn tại. Điều cơ bản là mỗi người phải làm chủ đựơc Stress, điều chỉnh được sức ép của nó để biến thành nguồn sức mạnh…
Nội dung:
Stress căn bệnh của thế kỷ.
Stress là gì?
Các loại Stress.
Tác hại của Stress đến sức khoẻ.
Khắc phục Stress.
Những con đường mới để tỉnh tâm.