Với một giọng văn giản dị, dí dỏm, Bác sĩ Nguyễn Ý Đức hướng dẫn người đọc nhận biết, theo dõi, phòng ngừa và có thể tự chữa trị một số bệnh thông thường (nhưng nếu coi thường nó, đôi khi có những tác hại khó lường!). Tập sách mỏng này sẽ mang đến quý độc giả những điều bổ ích để nhận biết, phòng ngừa và điều trị những bệnh tật thông thường gặp phải trong đời sống, để cuộc sống chúng ta được vui vẻ, hạnh phúc dài lâu.
Mục lục:
Niềm tin và sức khỏe
Để có sức khỏe tốt
Chuyện dài về thuốc lá
Giấc ngủ ngon phục hồi sức khỏe
Sự quan trọng của giấc ngủ trưa
Ba ly cà phê thôi nhé
Coi chừng bị mắc lỡm – tiền mất tật mang
Đôi điều nhắc nhở
Góp ý về trà đinh trà đắng
Mời bạn đón đọc