Mọi người thường nhấn mạnh sự quan trọng của việc lấy ngũ cốc làm lương thực chính. Nhưng trong cuộc sống, nếu là người tinh tế, biết phối hợp các loại củ và hạt một cách hợp lý, thì không những có thể nhận được nguồn năng lượng và protêin cần thiết cho cơ thể, mà còn có thêm nhiều phương pháp làm đẹp hiệu quả.
“Những phương thuốc làm đẹp từ các loại củ và hạt” sẽ giới thiệu thành phần dinh dưỡng tự nhiên và công hiệu làm đẹp của các loại củ, hạt, kèm theo đó là các “phương thuốc” làm đẹp đơn giản, tiện dụng và dễ thực hiện. Bạn có thể tham khảo để chọn cho mình phương pháp làm đẹp hợp lý nhất, nhằm đạt được hiệu quả mong muốn.
Mục lục:
Gạo tẻ
Gạo nếp
Tiểu mạch
Đại mạch
Yến mạch
Bắp
Kê
Kiều mạch
Bo bo
Hạt súng
Đậu tương
Đậu đen
Đậu tằm
Đậu Hà Lan
Đậu đũa
Đậu xanh
Đậu đỏ
Đậu ván
Đậu phụng
Đậu trắng
Mè
Khoai lang
Khoai tây
Khoai môn
Mời bạn đón đọc.