Xã hội càng phát triển, thời đại càng tiến bộ, cuộc sống với biết bao đổi thay đã làm cho cách sống của nữ giới ngày nay khác xa các thời kỳ trước đây. Từ người phụ nữ sống theo “ Nhịp điệu chậm” của xã hội cũ trì trệ, bước sang xã hội mới công nghiệp hóa, hiện đại hóa với “ nhịp điệu nhanh”, từ quan niệm “đẹp cổ điển” chuyển thành quan niệm “ đẹp hiện đại”, từ lối sống chỉ biết “dựa vào số phận” chuyển thành lối sống “tự chủ”, từ cuộc sống “một trung tâm” sang cuộc sống “nhiều trung tâm”… Xu thế cuộc sống hiện đại đã đẩy nhanh tốc độ hiện đại hóa trong lối sống của người phụ nữ.Trong thời đại mới, sự lựa chọn cách sống không những trực tiếp thể hiện trình độ văn minh trong đời sống vật chất, mà còn bộc lộ sự rèn luyện, phấn đấu hàng ngày của bản thân người phụ nữ.
Cuốn sách này thông qua các mặt cụ thể như: Cách lập thân xử thế, Tình yêu, Hôn nhân và gia đình, Cách tự làm đẹp, Cách ăn uống, Bảo vệ sức khỏe… giới thiệu mô hình một cuộc sống khoa học, hợp lý, hoàn mỹ nhất giúp chị em dễ dàng bước ra khỏi tập quán truyền thống cũ để thích ứng với môi trường hoàn toàn đổi mới của cuộc sống ngày nay.