Phương pháp chữa bệnh tự nhiên chủ yếu vận dụng dược phẩm tự nhiên, áp dụng phương pháp tự nhiên để chữa bệnh và có thể khoẻ mạnh.
Về cơ bản, đây là phương pháp nhận thức tổng quan và biện chứng đối với thế giới, xã hội và sinh lý, bệnh lý, sức khoẻ của con người, chủ trương con người là một bộ phận hợp thành thế giới tự nhiên và xã hội, sức khoẻ của con người là tổng hợp của hai phương diện tâm lý và sinh lý.
Phương pháp này bắt nguồn từ thời cổ đại, dựa vào kho tàng dược học đông y phong phú. Nó có những mặt độc đáo riêng về phương diện bảo vệ sức khoẻ, trạng thái chức năng điều tiết cơ thể. Khi ứng dụng chữa bệnh cần chú ý kết hợp cả với phương pháp chữa bệnh hiện đại.
Phương pháp chữa bệnh tự nhiên có thể chữa một số bệnh nan y như ung thư, trị viêm gan, khử phong hàn. Phương pháp này thu thập tư liệu dễ dàng, thao tác đơn giản, hiệu quả rõ rệt, tương đối an toàn, tương đối ít tác dụng phụ và phản ứng xấu, không chỉ giúp đỡ bản thân tháo gỡ khó khăn mà còn có thể giúp đỡ người khác.
Để tiếp thu những ưu điểm của các phương pháp chữa bệnh tự nhiên trên thế giới, nhóm biên soạn giới thiệu đến các bạn cuốn Những điều cần biết về bệnh suy nhược thần kinh và mất ngủ, mong có thể giúp các bạn dưỡng sinh chữa bệnh.