Nội Dung của sách “Món Ngon Lạ Miệng – 50 Món Ngon Giảm Béo” gồm các bước hướng dẫn thực hiện và trình bày các món ngon giảm béo:
Trứng chiên hàu
Bánh tráng cuộn
Mì lạnh kiểu Trung Hoa
Đậu hũ chiên trộn rau củ
Sò điệp nấu đậu
Thịt bò xào bông cải
Ớt xanh nhồi cá
Cháo tôm
Cà-ri hải sản
Salad cá, khoai tây
Thịt gà cuộn
Mít non nấu nước cốt dừa
Thịt gà xào giá
Củ cải trắng ngâm ớt
Canh đu đủ nấu tôm
Cà tím xào xốt miso
Rau củ xào tiêu xanh
Cà-ri cá nấu chua
Salad gà kiểu Hy Lạp
Cá hồi muối
Mì xào rau củ
Bí đỏ hấp trứng
Xúp bắp
Xúp hải sản trong
Salad rau đậu
Đậu hũ lạnh
Xúp cá nấu nghệ
Xúp thanh nhiệt
Salad trứng
Cơm chiên trái thơm
Mì xào thập cẩm
Thịt heo trộn cà rốt
……
Mời bạn đón đọc.