Dân gian ta luôn coi trong “ăn bổ hơn thuốc bổ”, về hiệu quả bổ huyết làm đẹp của các loại canh, văn hóa ẩm thực của người phương Đông đã chứng minh tác dụng thần kỳ của nó. Những món ăn hồng nhan, đẹp da, dưỡng tóc được tác giả Nguyễn Khắc Khoái chọn lọc và giới thiệu trong cuốn sách này sẽ giúp bạn có được phương pháp chăm sóc sắc đẹp từ gốc, hiệu quả lâu dài, giảm đi những ảnh hưởng không tốt mà mỹ phẩm có thể gây ra đối với dung nhan của bạn.
MỤC LỤC
Dẫn luận
Lời nói đầu
Hồng nhan đẹp da (Gồm 20 bài)
Phục nguyên tinh lực (Gồm 18 bài)
Ôn noãn khứ hàn (Gồm 18 bài)
Điều kinh lý đới (Gồm 20 bài)
Đẹp mắt sáng mắt (Gồm 18 bài)
Nhuận da đen tóc (Gồm 20 bài)
Nhuận da chống nhăn (Gồm 20 bài)
Trừ tàn nhang khử mụn (Gồm 20 bài)
Loại độc dưỡng nhan (Gồm 19 bài)
Dưỡng tâm an thần (Gồm 20 bài)
Eo thon thân gầy (Gồm 18 bài)
Mời bạn đón đọc.