Với mong muốn mang đến cho độc giả những thức ăn ít chất béo và giàu hàm lượng carbonhydrate nhằm phòng ngừa bệnh tim, bệnh béo phì và một số bệnh khác mà hiện nay rất nhiều người mắc phải, nhưng vẫn đảm bảo sự bổ dưỡng và ngon miệng, hai tác giả Ngọc Nữ và Lan Anh đã sưu tập và biên soạn cuốn sách Món Ăn Ít Chất Béo này.
Các bạn sẽ dễ nhận ra nguyên liệu các món ăn trong sách chủ yếu là ngũ cốc, bún gạo, rau củ, đậu và hoa quả. Đây là loại thức ăn ít chất béo và calori nhưng lại giàu hàm lượng vitamin, chất xơ và khoáng chất cho cơ thể bạn.
Chúc bạn thành công với những món ăn bổ dưỡng, ít chất béo để bảo vệ sức khỏe của gia đình bạn.