Luyện “Ý” sinh ra khí, dẫn khí tạo “lực”. Luyện “ý – khí – lực” sẽ cài thiện sức khỏe, tăng cường thể lực. Luyện “khí” có thể chống lại bệnh tật, kéo dài tuổi thọ. “Luyện khí là một trong nhiều môn thuốc trường sinh không mất tiền mua” như lời Võ sư Trần Tiến nói trong cuốn sách “Luyện ý – khí – lực và tấn công huyệt đạo”.
Mục lục:
Lời nói đầu
Phần 1: Luyện ý
Phần 2: Luyện khí
Phần 3: Luyện lực
Phần 4: Tấn công huyệt đạo
Một số đường kinh và huyệt đạo chủ yếu
Mời bạn đón đọc.