Thoạt nhìn chơi môn Bowling rất đơn giản. Người chơi chỉ việc bước lên, lăn một trái banh tương đối nặng xuống đường băng dài 60 feet và cố gắng lăn trong 2 lần để làm ngã 10 con ki bằng gỗ được xếp thành hình tăng giác nằm ở cuối đường băng. Tuy nhiên, khi nghiên cứu kỹ, người chơi mới thấy được bao nhiêu là phức tạp ở môn chơi này.
Để chơi tốt môn thể thao này, bạn phải có kỹ thuật từ việc chuẩn bị đến tư thế đứng , xuất phát, ném banh và cả việc khắc phục những lỗi thường gặp…Cuốn sách này sẽ giúp bạn có được những kỹ thuật đó để chơi môn thể thao này đạt kết quả tốt. Thể thao là một bộ môn để rèn luyện bản thân và nâng cao sức khỏe. Chơi Bowling cũng là một cách để rèn luyện và làm cho cơ thể ngày càng khỏe hơn.