Nếu có người hỏi bạn cảm thấy thế nào, và lời đáp của bạn chỉ bâng quơ gói gọn trong 2 tiếng “Cũng ổn”, thì không sao đâu, bởi bạn không phải là người duy nhất. Chúng ta vẫn thốt ra câu này thường xuyên đến độ gần như nó đã trở thành một phản ứng quen thuộc. Nhưng nếu sự thật đằng sau là bạn đang không hề cảm thấy “ổn”, thì sẽ ra sao đây? Và lỡ như chính bạn cũng cảm thấy không ổn với câu trả lời đó? Nếu đúng thế, hãy hít một hơi sâu và đọc hết quyển sách này, vì bạn rất quan trọng và sức khỏe tinh thần của bạn cũng vậy.
KHÔNG ỔN CŨNG KHÔNG SAO gồm vô số mẹo nhỏ thiết thực và nhiều ý tưởng truyền cảm hứng, giúp bạn có thể tự chăm sóc bản thân mỗi khi xuống tinh thần hoặc khi mọi chuyện trở nên quá sức, không thể đương đầu nổi. Bởi không phải lúc nào tất cả chúng ta cũng hạnh phúc. Thực ra, đôi khi, một chút bất ổn cũng là điều rất đỗi bình thường. Sách này hướng đến những ai đang cảm thấy KHÔNG ỐN, dẫu vì bất cứ lý do gì. Sách sẽ nhắc bạn nhớ rằng bạn là một điều quý giá độc nhất vô nhị, dẫu chính bạn đôi khi không cảm thấy thế.